《张思莱小课堂》第1期：如何训练孩子用杯子喝奶？

　　为什么要戒掉奶瓶？如何训练孩子使用杯子吃奶（喝水）？

　　我经常看到有的孩子已经2岁了，还含着奶嘴使用奶瓶吃奶， 这种现象 在现时生活中并不少见。一些孩子由于是人工喂养不可避免地需要使用奶瓶奶嘴吃奶，更何况一些家长认为给孩子使用奶瓶奶嘴吃奶省力，也不需要大人照顾，孩子自己就能很快将奶吃完。

　　但是长期使用奶瓶吃奶有很多弊病：例如形成依赖，因为通过吸吮的方式可以满足口欲并获得自我安慰。如果家长给奶瓶中放入果汁或者饮料等甜品更会使孩子酷爱吸吮。尤其是夜奶的孩子，很容易导致孩子龋齿和中耳炎发生。长期使用奶瓶吃奶的孩子更愿意通过吸吮吃奶而不喜欢通过咀嚼方式进食质地比较粗糙的固体食物，从而导致营养密度不够，满足不了身体对营养的需求。如果孩子一天长时间含着奶瓶奶嘴也会影响孩子的语言发育。因此美国儿科学会建议孩子到15个月戒掉奶瓶。

　　如何戒掉奶瓶呢？当孩子出现以下情况就预示着可以开始训练了：

　　1、孩子吃奶时他的眼睛不停地环视着别处；

　　2、或者咬住奶头不吸吮；

　　3、在喂奶结束时试着从你腿上滑下来。这时就具备开始学习使用杯子喝东西了。这段表现多出现在6~9个月期间。而这段时间正是训练孩子精细动作：学习拿住和拿稳杯子，提高手嘴协调能力的时候。可以给孩子学习使用学饮杯，里面放上少许的水。先帮助孩子学会拿着杯子，然后再训练孩子拿住、拿稳杯子。给他演示如何将杯子放到嘴边，如何倾斜水杯喝到水。最后使用杯子学习“喝”的技巧。

　　在这个过程中孩子很可能把水杯当成玩具玩，这需要家长的坚持和耐心训练。当孩子学会了从杯子里喝到水的时候一定要表扬你的孩子，使得孩子尝到成功的喜悦，更乐意去重复。一旦孩子掌握了用杯子喝水，随后可以在杯子里将水换成少量的奶液鼓励孩子去喝。就这样逐渐增加杯子里的奶量，直至孩子完全可以使用杯子喝奶。孩子在15个月就可以完全戒掉奶瓶了。

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