宝宝外出小心晒伤 选择防晒霜要慎重

　　紫外线是皮肤的终极杀手，对宝宝来说，紫外线更是不得不防！都已经4月了，紫外线渐渐地开始“发威”了。美国儿科学会的儿童防晒指南指出，应该尽量避免宝宝在上午10点-下午4点暴露在阳光下。要给孩子穿着有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域搽上最小量的SPF15的防晒霜。

　　南京市妇幼保健院儿童保健科胡小沙医生介绍，儿童的皮肤保护机制还没有发育成熟，他们抵御紫外线的能力还很弱，但也正是这个时候的他们往往在阳光下停留的时间很长，在没有防护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁（特别是在儿童时期），成年以后患皮肤癌的风险也越大。紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，一些比较严重的灼伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险。无论是晴天还是阴天都要搽防晒霜，选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。

　　胡小沙医生告诉记者，遮挡式的防晒是最健康和安全的，目前最好的防晒方法就是采用正确的措施避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下，如让他们待在树下、伞下或童车篷的阴凉处；尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤、长袖衬衫和帽子，也可以找标有紫外线防护系数（UPF）的防护服装；使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部；佩戴太阳镜；使用防晒霜只是补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂，宝宝下水时还是尽可能给宝宝选择连体式泳衣，这样能帮他们遮挡住更多的身体面积，降低晒伤概率。

　　给宝宝挑选防晒霜，这几点一定要注意

　　1、不要选择喷雾防晒霜：儿童相对成人缺乏防范意识，喷雾型防晒霜中含有的化学物质容易通过口腔、鼻腔进入，直接与气道黏膜产生不良反应。

　　2、SPF防晒系数并非越高越好：选择好的防晒霜时除了要看SPF系数，更要考虑UVA系数。

　　3、别选含有二苯甲酮（oxybenzone）的防晒霜：很多防晒霜都添加了二苯甲酮，它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。

　　4、别选含有维生素A的防晒霜：维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。

　　5、不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜：防晒霜需要经常补搽，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。

　　胡小沙提醒，不论儿童或成人，都不应把使用防晒霜当作唯一的防晒措施，遮挡式的物理防晒最安全。通讯员 丁煜轩 南京晨报见习记者 孙苏静