宝宝睡觉总是爱踢被子应该怎么破？

　　大多数妈妈都有着这样的困扰：一场秋雨一场寒，天气逐渐变凉，自家的宝宝睡觉时候非常喜欢踢被子，真的是很让妈妈头疼的一件事。很多妈妈晚上不断地给孩子盖被子，然而孩子也是不断地踢开，可终究是治标不治本，下面，小编来给大家们讲讲宝宝踢被子的几种原因。

　　1、身体不舒服

　　当宝宝有缺钙、贫血、佝偻病情况时，夜间睡觉便会表现出不安、难以入眠、多动、出汗等症状。

　　建议：家长最好带宝宝去医院检查一下，看看是不是由于宝宝身体缺少某种微量元素引起的。缺钙的宝宝还会表现为容易惊醒、啼哭、头发稀少、腹泻、发育缓慢等；

　　2、睡眠环境不好

　　宝宝睡觉的卧室光线太亮、温度太高、太过于吵闹等问题，都会导致宝宝不自在、出汗、躁动不安、多梦、入睡困难、爱踢被子等症状。

　　建议：给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜；灯光不要太亮；环境不要太嘈杂，但也不要太安静，像正常生活的噪音是没有必要隔除的，如果太安静，反而会不利于培养宝宝良好睡眠的习惯。

　　3、大脑过度兴奋

　　小宝宝的神经系统尚未发育完全，如果睡前神经受到干扰，就容易在入睡后大脑皮质的个别区域还保持兴奋状态，因而引起宝宝身体活动踢被子。

　　建议：白天不要让宝宝玩得过于疲劳，睡前不要过分逗引宝宝，不要玩兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。

　　4、衣服或被子太厚、太重

　　宝宝睡觉时穿得过多，盖得太厚太沉，就会使宝宝感到闷热、呼吸不畅、手脚活动不开，让宝宝感到很不舒适，所以就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。

　　建议：在宝宝睡觉的时候不要给他穿得太多或盖得太厚，被子最好选择柔软舒适的，只要保证不会冻到宝宝，宝宝和大人盖差不多的标准被子就可以。

　　见招拆招：

　　1、用夹子或者橡皮筋把被子固定。不过随着宝宝的成长，力气越来越大，也就会失效咯！

　　2、给宝宝一个柔软的睡袋，让他踢、翻随便来。

　　3、和宝宝一起睡，先给宝宝裹上小薄被子，然后再在外面盖上大被子，这样宝宝一有动静我们就知道啦！

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