宝宝一岁多特别喜欢看电视该不该让他看？

　　标题：该不该让孩子看电视？

　　Q：我的宝宝已经1岁多了，特别喜欢看电视，尤其是看见小动物时，手舞足蹈。但一些妈妈说看电视对孩子的眼睛有影响，该不该让孩子看呢？

　　A：在电子时代，尤其是电视机几乎家家都有，因此完全杜绝孩子看电视似乎不太可能。但2岁以内的孩子正处于大脑的生长发育阶段，也是与父母亲情建立依恋关系的关键时期，父母的陪伴和与父母的积极互动，以及户外的玩耍对这个阶段孩子的健康成长十分重要。建议家长带着孩子外出，在家长引导和鼓励下学着与其他小朋友互动玩耍，有利于孩子社会化的发展。这个阶段推荐亲子阅读，让孩子从小喜欢上阅读。

　　看电视是被动接收信息，它不会帮助这个阶段的孩子掌握应有的生活技能，更不利于社会交往技能的发展。电视画面色彩鲜艳，确实能够吸引孩子的注意力。但是，电视荧光屏的光线时强时弱，画面快速、跳跃式的变化对于婴幼儿是很难适应的。婴幼儿眼睛发育不成熟，而且很娇嫩，对光十分敏感。视网膜的感光细胞和黄斑要到4~5岁才发育完全。控制瞳孔大小的肌肉一般到5岁左右才发育完全。当电视荧光屏的光线瞬间增强或画面快速跳跃时，给孩子眼睛一个强烈的刺激，由于孩子眼睛发育不成熟，因此不会像大孩子或成人那样出现马上眨眼、瞳孔缩小以及流眼泪等反射来保护自己的眼睛，保护视网膜。而且，强光瞬间的照射，其中70%~80%的蓝光会引起感光细胞或黄斑发生化学变化，从而可能影响孩子视觉的发育。

　　现在的孩子居住环境有限，获得信息的途径相对少一些，看电视也就成了扩大孩子的视野、增长知识的一条途径。尤其是2岁以上的孩子，看电视也会有一定的好处。首先，由于孩子活动范围的局限，不能获得更多外界的信息，电视可以是孩子获得更多信息、认识更多事物、提高认知水平的重要途径。其次，孩子通过观看健康的电视节目，可以学习和模仿良好的行为习惯和相应的行为规范，了解和认识不同的社会角色，以及不同社会角色之间的关系，有利于孩子社会化的发展。最后，由于电视语言基本上是标准语言，而且语言比较丰富，词汇量多，配以生动活泼的电视画面，有助于孩子语言学习、理解以及词汇的掌握，能够使孩子迅速增加大量的词汇。

　　看电视需要注意的一些事项如下。

　　●2岁以上的孩子还是远视眼，到6岁才发展为正视眼，因此幼儿看电视时，由于是远视眼，看精细聚焦困难，所以坐远了往往看不清楚，常常坐得离电视比较近。但电视机安置的位置不要距离孩子坐的地方太近，根据电视机荧光屏的大小，越大的荧光屏孩子坐的距离就应该越远，以孩子看清楚为原则。同时，电视机高度略低于孩子的眼睛为宜。

　　●最好白天看电视，因为有自然光。如果夜间看电视屋里要有灯光，使得孩子的眼肌不疲劳，以保护孩子的眼睛。

　　●要限制孩子看电视的时间，每次看电视的时间不要超过20分钟，一天总共不要超过2小时，中间要适当休息，最好进行室外活动，避免孩子的眼睛过度疲劳，影响孩子的睡眠。

　　●因为电视有微量的辐射，而且电视机周围空气中含有一些灰尘微粒，可以通过静电荷的吸附黏附在人的皮肤上，特别是裸露的面部，对孩子的皮肤有所损害，因此看完电视后最好给孩子洗洗脸。

　　●选择适合孩子年龄段的、能够理解的电视节目，严禁孩子看与其年龄不相符的易使人恐惧、过度兴奋以及一些少儿不宜的内容。

　　●注意电视的音量不要过大，不要有噪声，以免损害孩子的听力健康。

　　不要让电视成为孩子的保姆，建议家长与孩子共同观看，对电视中频繁出现的广告，家长应该引导孩子正确认识。帮助孩子真正做到以电视为工具，提高孩子的认知水平。

　　美国儿科学会最新建议，18个月以下的婴幼儿应避免使用任何电子设备，与家人的视频通话除外；18个月至2岁的小孩，家长应该挑选高品质的节目或视频，与孩子一起看，帮助孩子搞清楚看的是什么内容；2~5岁的孩子每天看屏幕的时间不应超过1小时，建议家长与孩子一起看，交流所看内容，并帮他把学到的知识应用到生活中。注意，5岁以下的孩子在上床睡觉前1小时内应禁止使用任何电子设备。

　　美国儿科学会同时强烈建议，在家里设置一个“不插电”的空间或时间段，父母首先自己学会放下手机，关掉电脑、电视，用更为温暖的亲子互动来代替冰冷的电子产品，陪伴孩子度过更有趣和更有意义的成长时光。

　　来源：本文选自由中国妇女出版社社授权的《张思莱科学育儿全典》