王诗龄自拍扮村姑 小公主又胖回去了

2016年09月23日 11:11 新浪育儿
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王诗龄自拍扮村姑王诗龄自拍扮村姑

  近日,王诗龄全国后援会晒出王诗龄的近照。照片中,王诗龄用修图软件把自己打扮成一个“村姑”,头戴花头巾,手抱大白鹅,十分搞笑。网友纷纷留言:“好可爱!”也有网友温馨提醒“小公主该减肥了,又胖回去了。”

  在前段时间的电影首映礼上,王诗龄胖出了新高度。

王诗龄红裙亮相圆滚滚
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  曾经有一度王诗龄减肥颇有成效,那个的时候的Angela,是瘦的!是真的瘦!

王诗龄瘦出尖下巴
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  减肥,为什么一不小心就复胖回去?

  物质生活丰富的今天,儿童肥胖成了困扰很多家长的问题,为什么自己的孩子减肥总减不下去?为什么刚瘦下来又复胖了呢?

  1、过分节食,方法不对

  很多孩子减肥方法不对,比如想通过节食减肥,但是最终坚持不到最后。节食法在前几天通常成效显着,不仅体重快速减轻,腰围也小了一圈。但节食者往往在节食7到10天后随即遇到瓶颈,这段时间不管再怎么少吃,体重还是停在原点无法持续下降。节食者回归原本饮食习惯后,体重又将毫不留情地回复至节食前的标准。

  2、没达到减肥周期

  脂肪是有记忆的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些孩子减肥初期有点效果,认为达到了自己的减肥目的,就停止减肥,殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的,不达到规定疗程,脂肪就会趁机反弹,使减肥的努力前功尽弃。

  3、突然停止运动

  运动减肥是一个循序渐进的过程,不可能一步就能减到理想体重。如果突然停止运动,是有一定反弹的可能的。所以,当减到理想体重后,可以减少运动的次数,现在每天运动,以后可以一周运动3-5次,根据自己的时间来。

  4、没有顽强的毅力

  其实,真正可以起到减肥又不损害健康的方法就是健康饮食加锻炼再加顽强的毅力。短期内的疯狂节食减掉了大量的肥肉,但又因为没有办法坚持下去而轻言放弃,重新回到大吃大喝的怀抱。这样周而复始的减肥和复胖,只会导致自己陷入越减越胖的怪圈。

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