协和营养大咖：哪些食物孩不宜过早吃宝宝的辅食添加要讲究科学，有的食物不适合过早地给孩子添加，有的食物会影响健康或者大脑发育，为了避免孩子形成不良的食物偏好，不建议给孩子添加，协和医院营养科李宁提醒您，宝宝辅食添加要注意以下问题哦。
不推荐婴儿过早吃的水果
水果中会引起过敏的品种也不少，这些食物都不建议过早添加，最好等到1岁之后再吃：
1、菠萝、芒果
2、带毛的水果：桃子、猕猴桃
3、柑橘类水果：橘子、橙子
4、热性重的水果：榴莲、荔枝、龙眼。中医认为孩子属于纯阳之体，火气旺，很容易上火，吃热性水果就更容易上火了，所以不能过早添加这类水果。
水果少与其他辅食种类混搭
水果加入其他辅食中，辅食的味道会更甜，孩子也更容易接受，毕竟孩子都喜欢甜或者酸的水果味。但是不建议总是用水果和其他辅食混搭。
1、水果常和辅食混搭会让孩子太过偏好甜味食物，不利于养成良好的饮食习惯，吃太甜容易引发各种疾病。
2、中国人的饮食习惯以咸味为主，小时候吃太多甜味辅食，容易形成甜味为主的饮食喜好，以至于长大后不能很好地接受家庭的其他饮食，造成偏食、挑食的毛病。
一岁后仍然不建议吃的食物
一些高致敏的食物，在孩子满1岁之后就可以尝试了，但是有些食物满1岁后都应该不给或者少给孩子吃。
1、膨化食品、果冻等零食。雪米饼、仙贝、薯片、虾条以及果冻等零食，营养价值极低，而各种香精、着色剂、味精甜味剂等添加物却种类多多，对孩子的健康和大脑发有潜在危害，最好少食用。
2、各类人工饮料。橙汁、葡萄汁、可乐、汽水等碳酸饮料味道甜美，对孩子的口味影响大，吃多了容易造成龋齿。可乐含有咖啡因，会危害孩子的组织器官，有可能会影响身高；汽水则是弱碱性的，会中和胃酸，降低孩子的胃肠的消化能力，同时汽水中还含有磷酸盐，会影响身体对钙和铁的吸收。
3、爆米花、皮蛋、罐头等含铅食品。这些食物在加工的过程中可能会被污染，孩子吃了非常不利，对大脑神经发育形成严重干扰。
4、巧克力。巧克力味道香甜，很容易受到孩子的喜爱，不要过早给他们这种食物。孩子多吃巧克力可以使大脑长期处于兴奋状态，影响脑组织发育。
5、奶油蛋糕。奶油蛋糕中含有方式脂肪酸，对身体健康不利，容易形成龋齿和肥胖等问题。
6、方便面。方便面味道鲜美，孩子容易迷恋上浓烈的味道而不吃丰盛的佳肴偏要用方便面代替。
提醒：不建议吃的食物种类，主张一点也不给，不要开始。虽然少吃一点，偶尔吃一点对健康的影响不大，但是孩子和成人不同，只要喜欢上了，有意无意间就会多吃，如果不给，难免要经常闹，所以还是不开始的好。
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