春节期间宝宝饮食需注意啥？儿科医生支招

　　冬季排在首位的高发疾病是什么，应该如何预防？春节带宝宝出行，需要注意什么？新浪育儿专访儿科医生鱼小南，一起听听她怎么说吧~

　　新浪育儿：冬季排在首位的高发疾病是什么？

　　鱼小南：冬季的高发疾病还是呼吸道疾病。当下时节，流感比较盛行。

　　新浪育儿：应该如何预防呢？

　　鱼小南：首先，居家时候要注意环境的通风，在干燥的地区，比如北京，还要注意家里保湿。小南建议加湿器里的水用蒸馏水或者是纯净水，24小时一换，3天或者最长不超过一周，加湿器得洗。另外，家里一个小时到两个小时要进行开窗通风。开窗时间大概十几分钟，开窗通风的阶段，宝宝可以移到另外一个温暖的房间里去。成年人回家后应该第一时间洗手、洗脸、换衣服。如果家里有二孩的，其中一个孩子生病时，两个孩子应该隔开，分开带养。

　　在这个季节，尽量少去人多、空气污浊、不通风的这些场所，像超市、电影院或者是室内的儿童娱乐场所，在流感高发的季节尽量少去。

　　新浪育儿：春节就快来了，一些家长可能会带孩子出行，作为儿科医生，您能给带娃出行的家长们分享一些注意事项吗？

　　鱼小南：首先，大家都提前买好票，这是题外话，不要急急忙忙，带宝宝出行要有个计划，提前一周做好准备。孩子需要的东西要带好，同时要检查一下孩子相应的证件有没有带好。比如孩子的身份证或者是户口本，买票和上船的时候都要检的。第二，一岁以内的小宝宝要喝奶，有些孩子是纯母乳喂养，这个问题不是特别大，但是有些孩子还是要用奶瓶的（喝奶粉），所以相应的路上这段时间喝的口粮，也要给他准备好。尿不湿、纸巾、湿巾之类的也要带上。最关键的，在公共交通工具上面，空间相对来说比较密闭的，不能保证一个感冒病人都没有，因此妈妈还是要准备符合宝宝年龄段的小口罩，建议购买正规品牌符合宝宝年龄段的口罩，不仅要和宝宝的脸形契合，也要透气，不能太过于密闭，宝宝不像我们可以戴N95口罩，他们戴的口罩不能太闷实，不然他会闷坏的。

　　新浪育儿：春节期间带宝宝出行的需要准备哪些药物？

　　鱼小南：每年小南春节坐诊，都会碰到很多水土不服的孩子。我们需要为孩子准备哪些药呢？第一，退烧药。这个很关键。可以选择小剂量的，有15毫升装，还有30毫升装的。一般退烧药可选布洛芬和对乙酰氨基酚，6个月以上的小宝宝，两种药都可以用。但6个月以内，3个月之后的，可以用对乙酰氨基酚，基本上都是水剂，带药的时候不要忘记刻度杯。

　　大一点的孩子，比如12岁以上的大孩子，可以带有片剂的。除此之外，从一个地方换到另一个地方，常常要备的，一个是抗过敏药，一个是抗组胺药，这是很关键的。特别是春节可能出去旅游，难免会吃到一些平常不太喜欢吃的，一些人冬天喜欢到南方或者是出境游，会吃海鲜、热带的水果，就会过敏，身上出荨麻疹，因此要带好抗过敏的药。比如：氯雷他定、地氯雷他定、西替利嗪，这些都可以。

　　再接下来说到水土不服，发烧、过敏，还有出现呕吐拉肚子，不妨带几包补液盐，其实便宜的补液盐大概是5毛钱一包，一般都是买得到的。另外，可以带好蒙脱石散，腹泻特别严重时可以给孩子吃。不要忘了带体温计，尽量带便携一点的，比如现在电子体温计比较方便。细心的妈妈也可以带水银体温计，因为体积比较小。根据家里的情况，怎么方便怎么使用，按性价比高的来。

　　新浪育儿：春节期间饮食都比较丰盛，为了避免积食，宝宝饮食需要注意些什么？

　　鱼小南：首先，纯母乳的孩子，妈妈还是稍微注意一点，不要吃得太high。因为小宝宝对母乳还是非常地敏感的，所以妈妈最好尽量吃平时就在吃的东西，等哺乳期结束后，再放开吃。对于已经添加辅食的宝宝，还是遵循“平常原则”，平常怎么吃就怎么吃，一般来说都会带好米糊。大一些的宝宝可以直接吃蔬菜、肉类，首先要吃得干净，要煮透，食材一定要新鲜。新鲜的鱼虾可以吃，但一定要煮熟，水果一定要干净。

　　尽量吃你平常就在吃的那些东西，包括水果在内，真的很稀奇的东西不要去吃了。等你结束哺乳期之后，后面可以很high地吃。说到小宝宝，有一些已经添加辅食的小宝宝，一般还是遵循一个“平常原则”，平常怎么吃怎么来。一般来说都会带好迷糊。大了之后可以直接吃蔬菜、肉类，首先要吃得干净，要煮透，食材一定要新鲜，那些小宝宝尽量不要去给他吃什么生的鱼虾，都不建议。新鲜的鱼、虾食材都OK，但是一定要煮熟，蔬菜、水果一定要干净。