科学预防 助女性远离乳腺癌

　　作为女性中发病率最高的恶性肿瘤，乳腺癌发病率在近年持续升高。但随着治疗手段的完善，早期乳腺癌有70%至80%可以治愈，晚期患者也能通过规范的治疗显著延长生存时间。

　　科学预防早发现，科学有效早治疗。提高防癌意识，乳腺癌就能离我们更远一些。

　　每年新发患者30万例

　　城市发病率高于农村

　　乳腺癌已经成为我国高发肿瘤之一，每年新发患者约30万例，高峰年龄段为45至59岁，城市发病率高于农村。

　　北京大学肿瘤医院乳腺肿瘤内科副 主任宋国红教授表示，目前乳腺癌的病因尚未完全清楚，但研究发现其发病有一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性更容易患乳腺癌。

　　乳腺癌有一定的家族遗传倾向。流行病学调查发现，5%至10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲（母亲、姐妹）患乳腺癌，患病危险性增加1.5至3倍，如有两位近亲患乳腺癌，患病率将增加7倍。

　　患病几率更高的是携带与乳腺癌相关的突变基因BRCA-1、BRCA-2的人，有60%左右可能性会发病。但大家不要过于紧张，携带这个突变基因的人非常少，即使在乳腺癌患者当中也不超过10%。

　　除乳腺重度不典型增生、未婚、未育、未哺乳等广为人知的高危因素，还有一个因素同样高危——雌激素水平相对比较高。比如来月经很早，不到12岁就来月经了；或绝经很晚，大于55岁才绝经；外源性补充雌激素相关药物或保健品、长期服用避孕药也是高危因素。

　　另外，儿童及青少年时期接受过胸部放疗，长时间的焦虑、抑郁或者严重的创伤，过量饮酒、长期缺乏运动、过于肥胖等也都可能会导致患乳腺癌的危险增加。

　　每年一次专项筛查

　　发现异常及时就诊

　　乳腺癌的临床表现多种多样，最常见的表现为乳腺肿块，一般质地较硬、与月经周期无关、边界不清、活动度差，另外还有乳头血性溢液、乳头糜烂、乳头回缩、乳腺皮肤内陷或橘皮样改变等。

　　乳腺癌筛查可有效帮助患者做到早发现，一般建议每年一次。同时，建议女性朋友每月进行一次乳腺自查，月经来潮后7至10天自查，发现异常包块尽快到医院就诊。

　　此外，成年女性还应该每年进行一次乳腺体检，40以下的女性建议采用超声来检查，40岁以上的女性可以用钼靶筛查同时进行乳腺超声检查。如果提示有结节，应尽快到专业医院及时就诊明确性质。

　　另外血肿瘤标记物中CEA、CA153升高也可能与乳腺癌有关，要适当注意，但患其他肿瘤或炎症时也会升高，需就医诊断。

　　养成健康生活习惯

　　均衡饮食定期体检

　　基因是我们无法改变的，但可以针对一些可改变的危险因素采取相应措施，让乳腺癌离我们更远一些——

　　1、 不酗酒，多吃天然食物、蔬菜和水果，健康均衡饮食，防止身体过度肥胖。

　　2、 避免使用含有雌激素的药物及保健品，避免长期服用避孕药。

　　3、 保持心情愉悦，避免长期焦虑抑郁紧张。

　　4、适时的结婚生子、母乳喂养。

　　5、定期全面体检。如果存在BRCA基因突变，建议每半年做一次检查。