资料图尽管已立秋，但气温仍然很高，因乳腺炎、乳腺脓肿来医院乳腺科就诊的哺乳期妈妈很多。天气热，各种细菌容易滋生，而乳汁又是很好的细菌培养基，如果乳妈乳头皲裂，细菌很容易从乳腺管进入乳房组织，造成乳腺炎。另外，如果乳妈高蛋白、高脂肪饮食，所产生的的乳汁浓稠，乳腺管极易堵塞，造成乳汁淤积，也容易引起乳腺炎。乳腺炎是可以预防的。
避免乳头皲裂 注意哺乳姿势，哺乳时一定要把乳头及大部分乳晕含入宝宝口中，只含乳头就会出现乳头皲裂和奶涨。喂哺过程中出现乳头痛，就说明宝宝衔接姿势不正确，需要及时纠正。每次喂哺完后，涂两滴乳汁到乳头上。当乳头已经皲裂，喂奶时先喂没有皲裂的一边，喂完后把维生素AD涂到乳头上，促进修复。另外不要让宝宝含着乳头睡觉。
及时处理乳汁淤积 乳妈应均衡营养，多食蔬菜水果，适当进食蛋白质食物及粗粮。奶多的妈妈少进食豆类食物，多喝水。如果出现局部硬结，自己可以热敷，按摩后挤出淤积的乳汁。如果挤不出，就需要尽早找专业的催乳师利用手法疏通乳腺管。局部硬结可以用土豆片、蒲公英泥或仙人掌泥外敷。
桂阳妇幼保健院母婴保健科李慧芳
