养病、治痛经、增强免疫力 坐月子真有这么神奇？

　　很多家庭都有这样一种观念，产妇生完孩子得卧床休息一个月，其间不能出门、不能受凉，甚至不能洗头、洗澡。还有人认为，坐月子期间保养好身体，还有助于养病。

　　→ 那么，这些都是真的吗？

　　坐月子是这么来的

　　北京妇幼保健院围产保健科主任医师沈汝冈认为，对中国人来说，坐月子确实有其重要性，但不像民间说法那么“邪乎”。在怀孕及分娩过程中，产妇身体会发生诸多方面的变化，而这些变化在分娩之后需要一个恢复过程，让身体脏器得以恢复至原状，这也就是坐月子的由来。

　　慢性病不能通过坐月子治好

　　科学地讲，子宫恢复大约需要42天，这与中国传统坐月子的时间相吻合。产妇身体可以通过这段时间恢复至之前的水平。妊娠过程本身也是一次发育，免疫力等可能会得到增强，但人们没有必要寄希望于通过这段时间治病、养病，比如原来就有慢性病的人，是不可能通过坐月子就治好的。

　　痛经缓解与坐月子无关

　　从中医观点来看，女性之所以痛经是因为经血排出的过程不通畅，在完成分娩后，产道经过扩张，经血的运行更加通畅，痛经状况能够得到一些缓解。所以痛经的改善更多与怀孕、分娩有关系，而不是坐月子的功效。

　　新京报记者 王鹿 图片来源 视觉中国 编辑 岳清秀 校对 范锦春