坐月子不能洗头？这些坐月子误区别踏入！

　　在中国，女人生完孩子之后，一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说，坐月子期间不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能外出走动，否则身体会落下病根，等老了就只有后悔的份。

　　女人生完孩子后，身体一般会比较虚弱，抵抗力也差，如果生活不注意，容易受到病菌的侵害而致病，从这点来看，女人生完孩子后确实应该先修养，把身体调整好，再恢复正常的生活。

　　不过，女人坐月子真有那么多讲究？下面，小编来为大家盘点下坐月子的误区。

　　误区1：坐月子不能洗头洗澡

　　坐月子不能洗头、不能洗澡已经成为了广大人们的“共识”了。老人家称，产妇坐月子若碰了水，老了会患风湿病。果真如此吗？

　　实际上，产妇顺产7天后，可恢复洗澡洗头工作，剖腹产应在伤口长好后（通常需2周）再洗澡。女人坐月子期间更应该注意个人卫生，否则会导致细菌感染，诱发疾病。不过洗澡时，最后不要盆浴，可用花洒淋浴，洗完澡后记得要把身体、头发彻底弄干。

　　误区2：坐月子不能吹风

　　部分地区的老人家在照顾坐月子的妇女时，通常会要求产妇盖上厚厚的被子，不能吹进一丝风。

　　然而，这种做法会导致产妇体内的热量无法排出，特别是在夏天，如果室内问题过高、过闷，产妇会有中暑的可能！在我国，孕妇由于“捂热”而中暑的悲剧时有发生，产妇在坐月子期间，记得勤开窗换气，如果确实太热，就应该开风扇或开空调，以调节体内温度。

　　误区3：坐月子要大补

　　坐月子期间，产妇的婆婆会每天换着花样给产妇做补品，什么鸡汤、骨头汤、燕窝、鹿茸、人参，什么东西补就让她吃什么。

　　这种做法看似很照顾人，但如果吃不对，有可能会害了产妇。产妇若在不清楚自身体质的情况下盲目摄入补品，可能会令身体越补越虚。坐月子期间，产妇的饮食应注重营养、清淡，避免油腻！

　　误区4：坐月子宜卧床，忌走动

　　在老人家眼中，生完孩子后，产妇的身子是虚弱，不可胡乱走动，否则会导致元气大伤。

　　实际上，孕妇产后如果整日躺在床上，不仅不利于身体血液循环，而且还影响肠道消化！适当地活动其实更有利于身体的恢复！