产后使用收腹带瘦身间隔多长合适？

　　有一天，我们妇产科门诊接诊了一位还在坐月子的产妇，因为在月子期间，使用收腹带瘦身，夜里也不摘下来，导致皮肤瘙痒，换上了湿疹，因为在哺乳期，医生在选择用药上，也投鼠忌器，让产妇苦不堪言。

　　现在的产妇，很注意形体美。生完孩子，看到自己臃肿的身材，恨不能立刻就恢复到原来苗条的样子。很多产妇马上就买来收腹带，开始瘦身。

　　使用收腹带，是可以起到恢复妈妈腹部肌肉弹性的效果的。那么，顺产几天后用收腹带最好呢？

　　刚刚生完宝宝的妈妈身体是比较虚弱的，身体还没有完全恢复过来。一般不会建议在产后一两天内就使用。

　　此外，生产结束后，产妇体内淤积的一些恶露需要排出体外，如果这个时候收腹，有可能会影响恶露的排出。

　　恶露，是胎儿娩出后，从产妇阴道流出的分泌物，其中内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等。这种恶露。在产后3—4天内为血性恶露，量比较多，颜色也是棕红色，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。三天不见血的意思就是三天左右，这种血色的恶露要消失。

　　到了4至6天，恶露的颜色会转淡，里面含的血液越来越少。到了7至10天之后，颜色就变成白色或者黄色，基本上，到了30天左右，恶露就消失了。

　　所以，佩带收腹带的最好时间，是坐完月子，也就是一个月以后。这个时候，产妇的身体基本上恢复差不多了，可以进行瘦身等运动了。

　　有些年轻，体质比较好的产妇，觉得时间有些长。当然，妈妈们生完孩子之后，不同的个体恢复的速度不同。总的来说，顺产后的妈妈，活动如果比较灵活，有些人可以提前一些。但是，如果是剖宫产的产妇，时间就要拖后一些。

　　需要注意的一点就是，使用收腹带的具体时间也是有讲究的，可不能24小时不间断的佩带。我们建议在饭后的30分钟以后使用。在晚上睡觉前，最好摘下来。给机体一个放松恢复的时间。如果连续使用太长时间，可能会造成腹部的血液堵塞，束缚过紧也不好，皮肤无法排汗，也会诱发湿疹等皮肤疾病，得不偿失。

　　最后，小红姐想说的，也是最重要的，产妇要想瘦身，一定要把运动放在首位，收腹带只是一种辅助的作用，我见过太多的产妈，什么运动都不做，只是在网上选购最贵的收腹带，越高科技越好，寄希望通过这种产品瘦身，其实，效果不会太好。运动锻炼，饮食控制，合理睡眠，加上适度的辅助器械，才是产后瘦身的最好组合，缺一不可。

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