孕妇气喘怎么回事？三招处理好气喘问题！

孕妇气喘怎么回事？

　　在女性怀孕期间，很容易出现各种各样的症状，比如失眠、水肿以及便秘等等，孕妇气喘也是其中很常见的一种症状，进入孕晚期后，准妈妈们可能会发现很多事情在孕早期和孕中期做时，并不觉得累，但是现在做起来会力不从心，哪怕是日常走路走多了也会大口喘粗气，平时坐着躺着也很常发生喘不过来气的情况，那么，你知道为什么会气喘吗？孕妇气喘该怎么办呢？我们一起来听听产科专家怎么说？

　　专家解释道：孕妇气喘是很常见的一种孕期症状，很多孕妈妈都会出现气喘的症状。孕妇气喘的原因有很多，比如新陈代谢加快、子宫增大等等。

　　孕妇气喘怎么回事？

　　1孕酮的原因：

　　据了解，孕期是会导致孕酮增加的，然而随着孕酮的增加对于肺部就会有影响，而且还会刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气喘气短。

　　子宫增大的原因：

　　在怀孕后期，随着妊娠子宫的增大，往上顶压迫膈肌，因而减少胸廓的体积，膈肌活动减小，造成孕妇呼吸短促，有气喘胸闷感。这是正常现象，只要注意适当休息，不要过于劳累，待分娩后气喘现象就会消失。

　　3疾病：

　　孕妇胸闷气喘也可能预示有严重的疾病。如果有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，也会感觉气短。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。

　　4新陈代谢因素：

　　孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。胎儿依靠母体供给氧气，孕妇必须增加肺的通气量（比非孕期增加40%左右），因此造成孕妇有过度通气的现象，自身感觉有气喘气急的情况。对此不必害怕，注意练习调整即可。

　　孕妇发生气短对胎儿有影响吗？

　　准妈妈大可以放心，气短对胎儿是没有影响的。孕期气短是一种很正常的现象，只要注意保持室内空气流通新鲜，适量吸入氧气就不会影响胎儿。如果是由于腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动引起的气短，则需要准妈妈注意睡姿，尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫，缓解气短症状。但如果在孕期忽然觉得气短变得更严重了，则需要及时就诊。

　　如何缓解孕期气短的感觉？

　　如果准妈妈在孕期出现气短的情况，先安静下来，并卧床休息，孕期气喘是常见的症状。孕妈可以把生活节奏放慢一些，活动或者运动的时候不要太勉强自己。坐立行走的时候，尽量保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候，可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。如果突然感觉气短，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水，可以试着做深呼吸，要有意识地放慢放松。

　　专家建议：

　　孕期出现心慌气短是正常的状况，孕妇要保证健康、均衡的饮食，同时，避免在孕期增重过多。尽量控制吃太多高脂肪、高盐、高糖的食物，每天多喝水，多吃富含铁的食物，摄入充足的维生素C，出现心慌气短也可能是疾病造成的，所以一旦发现异常，应该及时到医院进行就诊。文/玛丽医生