蒋勤勤挺二胎巨肚倒立 网友吐槽：悠着点

蒋勤勤二胎巨肚

蒋勤勤做瑜伽

蒋勤勤挺大肚倒立

　　6月12日，蒋勤勤在微博晒出一组运动照，并配文称：“随着体内更多松弛素的分泌，习练起来的身体也越来越沉重！但内心的力量却是越来越强大了！”照片中，蒋勤勤素颜出镜，挺着大肚子，身着瑜伽服做出弯腰、倒立等高难度动作。

　　网友评论：悠着点

　　作为二胎高龄准妈妈，蒋勤勤的倒立动作吓坏了一众网友。不少粉丝表示为肚子里的宝宝捏把汗：“孕妇好拼！”

　　汤恩_tangen：还是要小心，这么大肚子哦！

　　yoyo_yoyo_1：注意安全，或者还是生完了在练吧。

　　勤声九九：偶滴女神啊，您还是悠着点吧！毕竟那么大肚子了……

　　瑜伽倒立没那么简单

　　倒立体式，需要全身的协调性，这个动作并不如想象中那么简单。尽管网上有些瑜伽达人怀孕后也会做倒立，但那是非常高级的练习者。对于很多普通人来说，即使孕前会做各种倒立体式，怀孕后重心会变，仍然有受伤的风险，此外准妈妈腹部隆起也让胸腔缩小，倒立会更加压迫胸腔。

　　除了各种头倒立、手肘倒立、手倒立，下犬式这样的倒置体式，准妈妈也要尽量避免。

　　小编提醒：

　　如今越来越多的准妈妈在孕期注重运动，会选择做孕期瑜伽，值得注意的是，孕期瑜伽并不是每个人都适合，要在专业指导下进行。而且切勿单纯模仿明星的高难度动作，这样很容易造成软组织损伤，若是伤及胎儿更得不偿失。

　　新芽

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