春运高峰杀到 孕妇应备好口罩尿垫弹力袜

　　春运高峰期杀到，有的孕妇因为种种原因，也必须“挤春运”。广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃提醒，孕早期和孕晚期都不宜“挤春运”，处于孕中期的孕妇，即便要去挤春运，也要注意戴口罩预防感染、垫个尿垫预防车上无法小便、穿上弹力袜防止静脉曲张。

　　孕早期及孕晚期不宜长途跋涉

　　李映桃提醒，处在前三个月的孕早期和27周以后的孕晚期，孕妇都不宜“挤春运”。孕早期的孕妇，容易因为车厢内环境封闭、空气不流通等因素而染上感冒，“孕情”还不甚稳定的孕妇，流产的可能性会增加；而孕晚期的孕妇，如果旅途过于劳累、颠簸，尤其是飞机机舱里低压的环境会增加孕妇的不适感，增加早产、流产的风险。“如果孕期还合并心脏病、有流产病史、早产病史、有先兆流产征兆等，更不宜‘挤春运’。”李映桃说。

　　旅途：准备好口罩、尿垫、弹力袜

　　李映桃提醒，孕妇在旅途中，不妨做好这三个方面的准备。

　　1）戴上口罩预防感染。

　　2）垫个尿垫，不要憋尿。孕妇比其他人上厕所更加频繁，如果强行忍着，很有可能导致尿失禁、尿潴留、尿路感染等情况的发生。

　　3）超过3小时的旅行，最好穿双专业的弹力袜，预防静脉曲张。此外，在旅途中准备一个小靠枕，不时按摩下肢，同时每隔一个小时原地站一下或者在座位边走动一下。

　　旅途急产：按四个步骤“接生”

　　李映桃指出，如果孕妇在火车或飞机上感到强烈的宫缩、下腹坠胀感严重、出现见红破水等急产的症状，应该在第一时间告诉司机、列车长或乘务人员，中途停车，转到医疗机构予以处理或在飞机上寻求专业人士的帮助。如果时间紧迫，条件不允许，则可以按照下面的方法处理：

　　首先，现场寻找有分娩经验的女性，搭建临时私密分娩场所。同时，疏散人流，用适当物品隔离私密空间，募集干净的衣物，临时备用。

　　其次，产妇采取仰卧位，两腿屈曲分开，在臀下铺准备好的布。当胎儿头部露出时，协助产妇生产的人，用干净的布包裹手，来托住婴儿头部即可，切勿拽拉；当胎儿肩部露出时，助产人士可托住胎儿头部和娩出部分；当胎儿双肩都娩出时，可用干净的布包裹新生儿肩部，再双手协助胎体及下肢娩出；当胎儿成功娩出后，勿拉动胎盘，等待胎盘自然娩出。

　　第三，当胎儿娩出后，应用洁净的布迅速擦拭新生儿面部，以免发生吸入性肺炎。确认呼吸道通畅，如果新生儿仍未啼哭，可轻触摸胎儿背部或轻弹新生儿足底。新生儿啼哭后，将新生儿包裹好，注意保暖。

　　第四，由于卫生条件有限，可用线在距离脐带根部6cm处结扎好脐带或用脐带自身打2个结，等待胎盘自然娩出后，送至医院进一步处理。若胎盘未能自然娩出，不要强行牵拉，应等到达的医护人员或送医院后医护人员的进一步处理。（记者黄蓉芳通讯员白恬）