冉莹颖晒三胎大肚照 准妈妈临近卸货注意啥

冉莹颖大肚照

　　4月15日早，冉莹颖在微博晒出三胎孕期写真，照片中她穿一身薄纱长裙出镜，大肚隆起，老公邹市明轻抚妻子孕肚，爱意满满。据悉，今年情人节，冉莹颖对外宣布已怀第三胎，如今冉莹颖已将近卸货，进入孕晚期了。

冉莹颖自曝临近卸货

　　十月怀胎，一朝分娩。到了孕晚期，准妈妈的心情往往很复杂，既期盼卸货又对分娩非常紧张，身体也变得格外沉重。

　　卸货倒计时 准妈妈不能掉以轻心

　　越是临近卸货的时候就更不能掉以轻心，准妈妈要注意以下事项：

　　1、按时产检：在孕晚期，产前检查是两个星期一次，孕36周以后一星期一次。除了按时产检外，准妈妈一定要留意身体变化，有任何异常随时看医生。

　　2、少食多餐：尽量不要吃外食，每餐以丰富、多样为原则，适当控制高蛋白、高脂肪食物的摄入量，保证营养均衡。

　　3、调整心态：准妈妈临产前都会出现一定程度的紧张心理，没到预产期就盼着能早日生，到了预产期更是寝食难安。俗话说“瓜熟蒂落”，准妈妈要调整好心态，正确面对。

　　4、做好生产准备：准备好待产包、各种化验检查单据和身份证件，以免出现紧急情况手忙脚乱。

　　5、准妈妈可以适当运动，有助于自然分娩，饭后可以散步，但是外出时要有人陪同，避免在人多的地方出入，安全最重要。

　　新浪育儿综合