美媒：孕妇应多吃富含纤维食品 可有效预防产科并发症

　　美媒称，孕妇应多吃蔬菜，多吃全谷物食品。新的研究发现富含纤维的饮食可能有助于孕妇避免患高血压。

　　据美国合众社报道，常见的产科并发症被称为子痫前期，发生在妊娠快10个月的时候。它的特征是高血压、尿蛋白增高和孕妇身体严重肿胀。

　　研究报告的作者称，子痫前期还干扰了胎儿在子宫内的免疫发育，可能增加孩子日后患过敏性和自身免疫性疾病的风险。

　　不过，澳大利亚的这项新研究表明，饮食上的变化可能有助于降低孕妇罹患先兆子痫的风险。

　　在这项研究中，研究人员发现，醋酸纤维素含量降低与罹患先兆子痫的几率增加有关，但肠道内的纤维发酵会提高醋酸纤维素含量。

　　研究报告的第一作者、悉尼大学的拉尔夫·纳南说，因此，“母体的肠道菌群和饮食结构对促进健康怀孕至关重要”。

　　纳南说，简单而言，推荐“多吃真正的食物，主要是蔬菜和谷物，而且不要吃太多”可能是预防子痫前期最有效的策略。（编译/邬眉）