月经量太少也是一种病态

　　小婧去年年底曾经做过人工流产术，最近几个月发现月经量明显减少了，到医院妇科检查发现是卵巢雌激素分泌不足造成的。月经是女性朋友最亲密的朋友，每月如期而至，适时而止。正常月经的周期是21-35天，经期2-7天，经量5-80毫升均属于正常。月经量多了肯定不正常，大家对此非常重视。但月经量少于5毫升姐妹们却往往不怎么重视。

　　月经过少的病因很多，如卵巢雌激素分泌不足、无排卵或因手术创伤、炎症、粘连等因素均可导致子宫内膜对正常量的激素不反应。如果雌激素分泌少，子宫内膜增殖期长得就不够厚实，月经量就会减少，如果没有排卵，就没有孕激素的产生，也就没有孕激素的撤退，子宫内膜剥脱的力度就不大，月经量自然也不多。至于说到手术创伤、炎症、粘连，就不得不说现在我们日益增多的无痛人流术和药物流产术。人工流产可能会导致输卵管梗阻和宫腔粘连，这都可能会导致不孕。有文献报道，多次人工流产、刮宫所致的宫腔粘连发生率高达25%-30%，已经成为月经量减少、继发不孕的主要原因。而药物流产有导致上行性感染的风险，血液本就是细菌很好的培养基，绝大部分药物流产出血时间长，也容易感染，进而导致输卵管梗阻和宫腔粘连。另外，患有子宫内膜结核的人也有可能因子宫内膜遭遇不同程度破坏而表现为月经稀少或闭经，临床表现还有不孕、下腹坠痛及发热、盗汗、乏力、食欲减退、体重减轻等全身症状。

　　当姐妹们发现自己不明原因的月经量减少，千万别大意，应及时到医院检查治疗。平时要保证充足的睡眠，常言道：“女子以血为本，以肝为先天”，肝血不足月经量容易变少，导致皮肤粗糙、发暗、长斑和长痘痘。很多姐妹都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。再一个就是不要身体过度劳累，调整好自己的心态，有些时候心理上的压力大也会导致月经异常。另外就是在来大姨妈之前可以多喝生姜红糖水，多吃含有铁和滋补性的食物，只有补充足够的铁质，才能有效预防发生缺铁性贫血。

　　国防科技大学医院主任技师 谭德安