适龄生育 身心更完美

　　现代社会，“生儿育女”这项亘古不变的生活理念已经被改写了，很多人因为这样那样的原因选择不要孩子，被称为“丁克一族”。显然，丁克一族更多考虑了宝宝给自己的生活带来的不便，如果了解了生育对于女性身心的益处，在选择时也许会更理性、更冷静。

　　 生育让女性更完美

　　增强免疫力：一次完整的孕育和分娩经历，能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力，如降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。怀孕和分娩可使身体的排毒、抗感、抗癌及抗心血管病的能力增强。

　　减缓衰老：生育过的女性，由于体内激素的作用，怀孕以及分娩后的哺乳都会使排卵暂时停止一段时间，这样就使卵巢推迟了一定数量的卵子排出，由此便推迟了她们进入更年期的时间，使身体衰老的速度减慢。

　　家庭更加稳定：女性在孕育生命的过程中，会更加深刻地体会到人生的哲理，从养育孩子的辛苦中学会无私的爱，还可以使夫妻凝聚出同舟共济的宝贵感情，从而使家庭更加稳定。

　　 妈妈的优势

　　更灵敏的感觉：妈妈的视觉灵敏度和观察力要高于那些没有经历过怀孕生产的女性。带宝宝练就了她们眼观六路、耳听八方的超常能力。

　　更高的效率：妈妈们已经自然而然地懂得合理安排每天的时间和活动，把孩子、家庭和工作的关系尽力处理好，使每一方面都能安排妥当。

　　有更理想的生活：做了妈妈之后会想要去实现自己的理想或成就一些事情，这并不只是做了一个母亲之后的简单行为，而是一种为了完善自己、为了孩子让自己变得更加强大的行为。

　　有更坚韧的精神：妈妈们在整个带孩子的过程中，锻炼得能够承受更多的压力与不确定性，能够正视压力并通过自己的能力转化或化解压力。

　　综合来看，7月份左右可以说是怀孕的最佳时期。

　　一般怀孕42天开始出现恶心、呕吐等早孕反应。7月份左右怀孕，到反应期正值8、9 月份，蔬菜水果丰富，可不断调换品种，变换口味，改善饮食，保证营养的供应；早孕反应在怀孕3个月后逐渐消失，此时正值秋天，新鲜蔬菜瓜果更多，营养更充足。

　　秋冬或冬春季节气温变化较大，人们容易感冒、发烧。孕早期的胚胎，各器官刚开始发育，母体感冒可能导致胎儿畸形。而7月份左右怀孕者，到此时胎儿各器官已发育成形，即无此忧虑。

　　孩子降生于4月份，产假在春天度过，气温不冷不热。

　　当然，怀孕时间除考虑到季节因素外， 还要考虑到夫妇双方的身体条件、精神状态等因素。

　　——本文摘自由化学工业出版授权的《北京妇产医院专家：备孕怀孕分娩坐月子全书》一书