不孕不育怎么办？均衡饮食、放松心情比吃保健品靠谱

　　全面二孩政策已实施了三年，越来越多的家庭有了二宝。但也有不少家庭，要么仍在为没有孩子而苦恼，要么正在努力怀二宝但屡屡失望。眼看着青春不等人，不孕不育导致一些夫妇压力山大。中医专家表示，不孕不育可从中医角度分析和治疗，调理好身体，才能如愿怀上宝宝。

　　女性四大不孕原因：肾虚、肝郁、脾虚、血瘀

　　所谓不孕，就是夫妇同居未避孕未孕一年，中医称为“无子”或“断绪”。

　　“引起不孕症的原因，有女方的因素，也有男方的因素。”固生堂名医、广东省中医院妇科主任黄健玲教授指出。

　　女方因素，从西医角度来说，最常见的第一个原因是排卵功能障碍，即各种因素引起的无排卵或黄体功能不全。第二个原因是输卵管堵塞，大多数是由于盆腔炎症导致。还有因素如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫畸形、宫腔黏连等也会引起不孕。

　　“从中医的角度来讲，女性不孕不育通常有四个方面的因素。”黄健玲指出，第一个最常见的原因是肾虚，包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚；第二个是肝气郁结，来源于现代人的工作压力和心理压力引起的情志不畅和焦虑；第三个因素就是脾虚导致气血生化乏源；第四个是血瘀，输卵管堵塞、子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔内膜异位症等大多与血瘀有关。

　　不孕不育因素中，男方因素占近一半。男方最常见的原因是精液不正常。从中医的角度来讲，男性不育也多是因肾虚，肾气虚，肾阳虚或肾阴虚；肝经郁热或湿热下注也是引起男性不育的因素。

　　“一般来讲，最好的生育年龄在25岁-30岁，超过30岁，怀育的几率就慢慢开始下降。”黄健玲表示，女性35岁-40岁是一个坎，35岁就叫做高龄了，比较难怀孕，40岁后怀孕的几率就更低了，所以建议大家要怀孕的话一定要尽早。

　　中医中药辨证施治 治不孕效果好

　　一位38岁女患者想要二胎，结果备孕三年未能怀孕，通过检查发现输卵管通而不畅，妇科检查和B超检查提示有盆腔子宫内膜异位症和子宫腺肌症，经中医辨证为肾虚、血瘀，用了补肾化瘀的中药内服和外用，治疗三四个月后成功怀孕，如愿生育了二孩。

　　还有一名患者，因子先天单角子宫（子宫畸形的一种），很多医院都说她怀不了，来到门诊找黄健玲主任。黄健玲望闻问切后认为患者最主要的不孕原因是肾虚肝郁，于是按照补肾疏肝进行治疗，治疗三个月后成功怀孕，现已顺利产子。

　　“诸如以上临床上成功的病例不胜枚举。”拥有40余年临床经验的黄健玲主任表示，中医中药对于妇科疾病治疗具有较大优势，而对于辅助生殖的患者，通过中医中药的调理，还可以提高试管婴儿的成功率。

　　Tips

　　均衡饮食、放松心情比吃保健品靠谱

　　不少夫妇，在一段时间不孕不育后，天天想着怎么提高怀孕成功率，进而乱买乱用各类保健品，尤其是那些标榜能改善不孕不育的产品。但盲目乱用有风险，应在医生指导下购买有确切疗效的药品治疗。

　　“很多保健品都不是药字号的，药物组成和疗效都不明确，不主张大家盲目地购买服用。”黄健玲称，从中医角度来讲，药物使用一定要在医生的指导下，而且要辨证用药。“比如你是寒体质的那就要用温的药，你是热的体质就要用清热的药，如果是虚的就要补虚，如果是实证就要泄实，不能够一概而论，一定要在医生的指导下来选用一些食物、食疗或是药疗。”

　　她还指出，想提高怀孕几率，最重要的是生活调整，包括均衡饮食、保持心情开朗，饮食上不要偏食挑食，而要均衡搭配，吃好睡好身体好才容易怀孕。另外，夫妻在性生活上也要注意，要适当适时地过性生活，每周同房2-4次，放松心情会更有助于怀孕。■新快报记者 梁瑜 通讯员 黄浩