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孕晚期每天需摄入哪些营养孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。 [全文] 孕妇课堂： [准妈妈食谱拟定计划书] [准妈妈吃水果有讲究] [可安胎、消水肿的美食] |
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