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孕中期 每天两袋奶准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢？一般推荐，孕中期以后，每天要喝300—500毫升牛奶(约1—2袋)，以补充钙和蛋白质。同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。那些孕早期还没有喝牛奶的孕妇，现在就要赶快行动了。[全文] 孕妇课堂： [水果缤纷，如何吃对？] [准妈妈补钙知识大盘点] [馋嘴准妈妈的美食] |
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