给宝宝选择合适的枕头
新浪亲子中心杂志投稿论坛huangke_hk原创：
根据育儿专家的建议，最适合给宝宝用枕头应该是从四个月开始，在一个正确的时机，选择一款合适的枕头，对于宝宝的呼吸、头部的血液循环和协调神经、帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。
回想起我在给宝宝选择枕头时，还真是颇费过一番心思的。我家宝宝刚从医院回来时，左边头上有块特别突出一些，远看就像长出了一个小小的角，医生说是老往左边睡着打点滴造成的，时间长了慢慢会好的。可还是担心老是往左边睡的话，情况会更严重，睡觉的时候得帮宝宝换着方向侧睡。
家里刚准备的小枕头是个卡通型的，中间有个凹，小脑袋只能平放，只要一给他转身就倒了。后来，我又从婴幼儿用品商店买回来一个凉席外皮里面是荞麦壳的，里面的荞麦壳可以滑动，用起来也灵活，可能因为荞麦壳太轻的缘故，还是不能固定小宝宝的脑袋，一翻身就跟着小脑袋翘起来了。再后来，又买过几个小枕头，情况都差不多，只是外型有差别，里面装的材料都是薄绒、荞麦这两种东西，当时正是南方天气最热的时候，宝宝很爱出汗，睡不了两个小时，一抱起来枕头上准是湿的。
后来听家里人说睡米枕头可以固定头型，刚好适合我家宝宝的情况，我就动了自己动手做枕头的念头。我这个人平时喜欢女红，宝宝的衣服改大改小都是我自己动手，一针一线缝的，并不是舍不得花钱去裁缝店，小衣服要动的地方太多了，总觉得老去麻烦人家还不如我自己动手来得快。米洗净晒干后，再缝入事先准备好的布袋里，倒不是为了省钱，只是觉得自己做的方便，想做成什么模样的就可以做成什么模样的。用的布是我穿过的旧纯棉睡衣，消毒处理洗净晒干，按照事先想好的大小用剪刀剪出基本尺寸，再用针线反面缝结实，留出最后一边不要缝上，将枕套翻过来，装进准备好的大米，最后缝好剩下的一边就成了。不过，枕套里的大米不能装得太满了，以免影响枕头的灵活性。做好后大小和花色都还挺好看，比买的实用多了。先将大米枕头用手在中间掏出一个凹进去的部分，宝宝睡觉时刚好将头部侧放在凹的部分，因为米比较重，用手掏出的地方不会轻意变形，两边高出的部分刚好将宝宝的头部固定住了，即使帮宝宝侧翻身时枕头也不会变形，更不会跟着脑袋翘起来，用起来很方便。考虑到天气热，我一连做了两个，交换着用，外面的布脏了就可以拆下来洗洗，隔一阵还要将里面的米倒出来放在太阳底下晒晒，以免发霉。就是这两个用米做的小枕头，我家宝宝用了半年多，左边头上的那块包也被我及时调整过来了，直到天气转凉时我才重新给他用上买的卡通型小枕头。
前一阵，在公司跟几个刚升级为爸爸妈妈的年轻人聊到如何给宝宝选择合适的枕头时，发现还是有不少人很困惑，他们给宝宝选择枕头时最容易走进的误区是：简单地以“可爱”作为选择的标准；认为就是比大人用的小的枕头；不了解宝宝开始使用枕头的合适时机；一个枕头从年头用到年尾，甚至更长时间。
其实，就以我自己在给宝宝选择枕头时的实践证明，在给宝宝选择枕头时还是有一定的科学依据可以做为参考的：
1、刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑匀在同一水平面，颈、背部肌肉自然松驰，而且婴儿头偏大，几乎与肩同宽，侧卧时也很自然，因此，三个月以内的宝宝无需使用枕头。
2、婴上儿出生三个月后开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这时应开始使用高度在一至两厘米的枕头，当宝宝长到七八个月时，肩部开始增宽，应使用高度在三至四厘米，长度与婴儿肩宽相同的枕头。
3、在给宝宝挑选枕头时，应选择荞麦皮、灯芯草、薄绒等材料填充，透气、吸湿性好，软硬度适中的模仿芯。如枕头过软，容易导致宝宝窒息，而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。枕套以纯棉布的为最好。
4、宝宝头部出汗较多，睡觉时汗液和灰尘混合易使致病微生物黏附在枕头表面，导致孩子头皮感染。因此，宝宝的枕头要经常在太阳底下晒晒，定期更换，枕套也要经常换洗，保持干爽。
万一你也总是为自己的宝宝找不到合适的枕头而发愁时，如果时间和兴趣都具备的话，你也可以像我一样自己做，不但经济实用，还能以这种方式增进你与宝宝之间的感情，一举两得，何乐而不为呢？
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