欢欢是我的小宝宝，再过两天，正月十五，她就两岁了。半年前，由于我的保姆突然走了，我只好把她送到另一个城 市让她姑妈带，我则每半个月去看她一次。那一段日子是欢欢出世后我最难受的日子。

　　姑妈对欢欢很好，总是弄很多好吃的东西给她。我印象中，欢欢从早晨醒了后，嘴就没停过，例如：

　　7：00　起床，喝200毫升安儿宝奶粉

　　8：30　吃粥（猪肝粥、瘦肉粥或青菜粥等）两碗

　　10：00　煮鸡蛋或鹌鹑蛋

　　11：00　吃中午饭

　　12：00　欢欢吵着喝牛奶，然后午睡

　　3：30　午睡起床，吃粥

　　5：00　吃点心（蛋挞、蛋糕或面包等）

　　6：30　晚饭

　　8:30　喝200毫升安儿宝奶粉

　　当然中间还要吃鱼肝油、钙片、水果、零食、糖果等。

　　由于不停的有东西吃，欢欢就不乖乖的吃：吃粥得姑妈追着，或者抱到阳台一边看风景一边吃，吃饭的时候要玩 玩具，哄半天才吃一口，鸡蛋点心更是天一半地一半……可把姑妈累坏了，却还担心欢欢吃不饱；而我却担心这样吃东西会养 成许多坏习惯，牙齿也长不好，肠胃还辛苦……可我没法管，姑妈这么尽心尽力带欢欢，我怎忍心多说！等以后吧！过年那几 天，大人都没法正常吃饭，小孩的生活更是打乱了规律，当然也不能好好吃饭。我又请了一个保姆，年初六，把欢欢接回了自 己家。我决心让她养成好的吃饭习惯。第一天，欢欢还让我们追着喂，我喂了两口，就不让她吃了，并告诉保姆，以后决不能 追着喂饭，吃饭就得好好坐在茶几边。晚上我给她制定了生活时间表，并将以前的吃粥及中午的喝奶取消了，新表初步如下：

　　6:30 　起床　喝一杯温白开水（在广东地区很容易上火，俗称“热气”，我认 为喝凉茶对肠胃不好，一般不 给孩子喝，而早上喝凉开水就可清肠胃， 去毒素。）

　　6:50　　洗漱后，吃一个包子（或面包、蛋糕等）

　　7:15　　240毫升安儿宝奶粉　　然后在家玩

　　8:30　　户外活动（带白开水喝，小毛巾擦汗）

　　10:00　　回家，吃鱼肝油、钙片、水果

　　11:20　　午饭

　　12:30　　午睡

　　3:30　　起床　喝水　一个小点心和水果

　　4:00　　户外活动（带白开水喝，小毛巾擦汗）

　　5:30　　回家，洗澡

　　6:30　　晚饭

　　8:30　　240毫升安儿宝奶粉

　　9:00　　刷牙、洗脸

　　9:30　　睡觉

　　第二天，我就照表执行，并锻炼她自己吃饭。欢欢属讲道理、较听话的孩子，饭前，我先告诉她，吃饭要在茶几 边，不能跑来跑去。吃饭时，我不断表扬她，鼓励她，一天下来，她表现不错：自己坐在茶几边用勺子吃大半碗饭饭，用手抓 排骨、青菜吃，我则喂她吃完小半碗饭。但早餐她只能吃半个包子，我也不勉强她了。只是她自己吃饭比较慢，不喜欢饭菜混 在一起吃，并且喜欢吃肉。晚饭，我就先将排骨给她啃，然后将淋着汁的饭给她，最后吃青菜，她吃得很好。

　　我想，由于新表给了欢欢充分的锻炼时间，消耗多，所以才能吃的多，吃得乖，另外，一日三餐两点，让她的肠 胃有时间消化吸收，她才能产生饥饿感，所以也愿意乖乖的坐着吃饭。

　　初八我已正常上班，中午不回家，而欢欢已经生活规律，保姆说她吃饭不错，我真的很高兴。

　　我是一个幸运的妈妈，因为欢欢很配合，所以我才用一天时间就将她基本按我的意思调整规律，而不必太费神。我相 信其他宝宝也会一样，多运动、按点吃饭，平时不要吃个不停；做宝宝喜欢的饭菜，当他饿了的时候，一定会大口大口吃饱的。