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专家提醒:锻炼应循序渐进

http://www.sina.com.cn 2003年6月12日 08:31 北京青年报 

  专家提醒:锻炼身体应循序渐进

  昨天下午3点左右,有读者给本报打来电话说,有个在海淀游泳馆训练的孩子突然发生意外,虽然教练、同学、999的医护人员一起抢救,可还是没能挽留住孩子的生命。

  记者赶到999急救中心时看到,孩子母亲一直将孩子的衣服抱在怀里,叨念着不相信眼前发生的一切,孩子的爸爸则搂着妻子痛不欲生。看着父母痛失爱女,记者没有忍心向他们询问事情的经过。记者向陪同的人了解了基本的情况,12岁的佳佳(化名)已经参加游泳训练6年多了。前几天,刚刚恢复训练的佳佳曾经在训练时有过一次不舒服。昨天下午,佳佳的母亲送她去游泳馆正常训练,可没想到下午却突然接到了游泳馆打来的电话,说孩子在游泳时出了意外。等他们赶到时,孩子已经不行了。

  一直陪同在现场的一位身穿黄色T恤的女教练告诉记者,游泳馆目前还没有对外开放,来游泳的孩子都是上个星期刚刚恢复训练的海淀体校的学员。昨天下午2点,做完充分的准备活动以后,体校的孩子们下水进行训练,游了没多一会儿,他们就发现佳佳在水中出现了异常,虽然教练和同学急忙将她救上岸,并在进行抢救的同时拨打了急救电话,但经过“999”医护人员近半个小时的抢救还是没能将孩子救回来。目前,孩子的死因还在进一步的调查之中。

  从6月7日起,北京市恢复了部分室内体育场所的经营活动。人们为了增强体质,保持健康,也忙不迭地钻进了市内体育馆,跑步、打球练上一个痛快。可有关专家提醒人们,如果您没有一直坚持大运动量训练,现在进体育馆锻炼最好量力而行,因为身体在经过一段时间的松弛后,突然遇到强运动,会产生不适应,严重者可能会发生一定的危险。锻炼身体,应循序渐进。

  


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