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育儿知识:婴儿抚触操(图)

http://www.sina.com.cn  2004年05月20日 09:25  扬子晚报  

  给出生后的婴儿一些抚触,可以刺激婴儿的淋巴系统,增强抵抗能力,改善消化,增强睡眠;还可以平复婴儿焦躁的情绪,减少哭泣。最重要的是,抚触能促进母婴间的交流,令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。今天介绍的婴儿抚触操,适合1-6个月的宝宝,由南京市妇幼保健医院提供。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说,新生儿出院后,妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前,首先要保证室内温度在25度以上,然后播放一些柔和的音乐,调节气氛,有助于宝宝情绪放松。在抚触中,可以与宝宝进行交流,每做一个动作,都可以告诉宝宝。

  另外需要注意的是:

  1、让宝宝充分休息后进行抚触按摩,也不易太饱或太饿,最好在餐后半小时进行。

  2、按摩手法要轻,然后逐渐加力,让宝宝慢慢适应。

  3、不要强迫宝宝保持固定姿势。

  4、宝宝的脐痂未脱落时,腹部不要进行按摩,等脐痂脱落后再按摩。

  5、在抚触中,我们可以打乱抚触操的顺序,也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。

  6、宝宝情绪反应激烈时,需停止抚触按摩。

  

  图中的小宝宝,是出生才三天的小祥祥。在得到小祥祥爸爸妈妈和爷爷的同意后,拍下了护士小姐给他做游泳前的热身动作,也就是抚触操。不知是因为不满将他从睡梦中弄醒,还是抗议小小年纪就被暴露在镜头前,抚触运动中,小祥祥闭着眼睛,咧开小嘴哇哇地哭了起来。直到进了游泳池,他才停止“抗议”,吮着安慰奶嘴,戴着小游泳圈,开始游泳。他的妈妈爸爸和爷爷隔着玻璃充满慈爱地看着小祥祥,小祥祥的爸爸则是拿着摄像机不停地将小祥祥的表现全程摄录下来,说是等小祥祥长大以后让他自己看。 以下图解请点击小图看大图。

  第一节,脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油,将手搓热,从婴儿前额中心处开始,用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头,眼窝,人中,下巴。这些动作,可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。

  

        

  第二节,胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原;换左手,方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。

  

        

  第三节,手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,再按摩小手掌和每个小手指。换手,方法同前。这个动作,可以增强手臂和手的灵活反应,增加运动协调功能。做6个节拍。

  

        

  第四节,腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿内排泄功能,有助排气舒解便秘,按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方),这是排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向结肠。注意:在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。做6个节拍。

  

        

  第五节,腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿,然后按摩脚踝、小脚及脚趾。这个动作是增强腿和脚的灵活反应,增加运动协调功能。做6个节拍。第六节,背部抚触。将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部,使其呼吸顺畅),双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩,再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后,还可将手轻轻抵住宝宝的小脚,使宝宝顺势向前爬行(注意:新生儿做1-2个爬行动作即可)。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。

  

        

  

        

  第六节背部抚触

  

        

  

        

  高兰/文姚春/图

  图中人物/祥祥 抚触按摩/杨雪梅


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