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经验谈:天冷了这样呵护孩子

http://www.sina.com.cn  2004年11月16日 09:11  信息时报  

  每一位父母都希望自己的宝宝在这个冬天不生病、不咳嗽、不流鼻涕、不上医院、不吃药,可是怎样做才能让宝宝平平安安过一冬呢?听听以下聪明宝宝的年轻母亲的经验之谈吧。

  把洗澡时间改制中午

  天气越来越冷了,睡觉及洗澡的保暖问题确实成了一个大问题。

  我们一般挑中午温度最高的时候给斯斯洗澡,先跟他在大院里玩上半小时,把身子泡热呼了再洗。洗澡的步骤是:先把手,脚,屁屁洗干净,然后再把斯斯的衣服三下两下脱下来,接着就以最快的速度洗干净身子,最后斯斯大叫着爹 D包BB,斯斯爸赶紧就手拿大毛巾跑进来紧紧地裹着他。回到早已开着电热器的房间,把斯斯放在床上,斯斯就抛开毛巾满床地乱跑,捉住他可要费老大的劲。所以房间一定得暖和才不至于让他着冷,那么电热器就很重要了。

  至于睡觉,我们是跟斯斯一床,但各有各的被子。一般斯斯就穿一件较厚的棉内衣,再盖个毛巾被就可以了,因为两人一床,盖太多的话就会觉得热,容易踢被子。另外,那毛巾被我是用双人的,因为较大,就把他给裹起来,免得他的打两个滚就给踢走了。另外我发现市场上有一种专门给小孩子睡觉用的东西,不是被子,也不是睡袋,它是一块长长的,半米宽的薄被子,中间有一洞,让过头的。腰间还有三十公分宽的同一质地的腰带,轻轻的裹着肚子,那小孩子怎么转来转去都不会着凉了。-周围整理

  经常摸摸孩子的手

  为了让儿子平安过冬,天刚冷时我就上网找了不少资料来看,但有人说小孩要比大人多加一件衣,也有人说要少一件衣。我正不知怎办好时,先生说不管屋里屋外只要保持儿子的小手不凉就行了。儿子很好动,一天到晚都不停,特别是玩耍时,很爱出汗,一出汗背心打湿。为了不让儿子感冒,我按照一位网友的方法随时给儿子准备一条大手帕或小手巾,玩耍前,给她贴在背上,等孩子出汗后,就把湿手帕去掉或换一张干手帕,这样孩子背上始终是干的,就不容易着凉了。

  晚上睡觉时,孩子的床垫被要厚,盖的要薄;如果发现孩子夜里踢被,可为孩子做了几件晚上睡觉时穿的棉肚兜,以保证胸部和肚脐眼不受凉。

  如果孩子有轻微感冒,我一般会为孩子吃小儿感冒冲剂、大青叶等中药,如伴有轻微的咳嗽,就会买来新鲜的紫苏梨与蜂蜜同熬,让孩子喝。如果严重的话,一般会给孩子喝止咳糖浆和蛇胆川贝液。小儿的体温一般比成人要高,体温在38.5度以下医生说是不用吃退烧药的。即使孩子发烧,也不要过早让孩子吃退烧药,以免因药力快而发生抽搐或脱水现象,最好先物理降温,让孩子自己挺过去。

  如果不是很严重的病,应该尽量少到医院去,因为在医院里有可能会发生交叉感染;最好能请个家庭医生,电话医生也行,可以随时咨询。-李梅整理

  给宝宝戴顶帽子

  我家宝宝还不到1岁,除了天气好时会让她在外面晒晒太阳外,其余宝宝大多数时间都呆在房间内,因此我觉得为宝宝营造一个温暖、舒适的居家环境是很重要的。

  广州的天气不是太冷,但冷起来的那几天也还是挺冷的。最适合幼儿的室温约为摄氏25~28度,但冬天广州的室温是达不到的。因此,我专门在宝宝房里放了个取暖器。在特别冷的时候,或宝宝晚上睡觉时用。为了避免使用取暖器会使空气变的比较干燥,我在附近放上一杯水来保持湿度。

  宝宝的床褥最好选择纯棉的,以吸收睡觉时的汗湿,为避免尿布疹,可用防水布,床垫也尽量不要用太软的床垫,并多准备几条小毛毯。但无论是毯子、棉被还是被单,都应准备大点的,这样可以将多余部分塞进垫褥下,以免松开后遮盖住宝宝的头面部。另外,我见许多家长冬天给宝宝使用睡袋,这也是个蛮不错的选择,可以避免宝宝踢被后着凉。

  冬天天气寒冷,宝宝出门时或家里温度低时我都给她戴上一顶温暖舒适的帽子,它可以起到保暖的作用,防止被风刮后受凉感冒,对减少全身热量的散发也很重要。-李梅整理

  多喝汤水和凉茶

  寒冬又至,在广州这样时而干燥、时而潮湿的冬季,孩子最容易感冒发烧,而由此引起的种种疾病又是反反复复,很难收尾,让做父母的很是心痛。与其让孩子病了之后吃药、打针,还不如平时就做好预防工作。因为家人细心的护理和调养,才能真正让孩子健康成长。我的体会是要从孩子的饮食、衣着和睡眠三方面着手。

  首先,在饮食方面要均衡,不能吃太饱和太偏食。特别在现在这样干燥的天气,如果经常吃奶粉的小孩就最好一个星期喝两次凉茶,这样能清内热,保持喉咙清润,不易红肿,从而把好咽喉第一关,就不容易有呼吸道感染。其次就是多吃水果,一天能吃上几种不同的水果,就能补充多种维生素。还有就是多喝汤水,汤水足的小孩让人感觉“水灵灵”的。有些家长给孩子吃得太多,孩子变得太胖,反而会弄巧成拙。

  其次,衣着保暖要适当。最好不要穿着闭风的夹棉风衣,这样孩子追逐跑步的时候,身体的热量不能散发出来,很容易出汗,一吹风就会感冒。最好就是穿着羊毛内衣,衣服不要超过4件,裹得太紧会起反作用,手暖和就行了。

  最后,晚上睡觉质量要好。一觉睡到天亮,体内的新陈代谢循环得好,孩子的抵抗力自然就好。要孩子睡得好,先得让孩子白天有适当的户外活动,让他接触阳光和大自然的气息,玩累了晚上就睡得好了。-李梅整理

  晨跑防扁桃体复发

  从两岁开始,女儿不知怎么得了扁桃体,这个病在冬天寒冷时最容易反复。其中,最常见就是吃了热气的食物会导致喉咙发炎,进而引起扁桃体再犯。刚开始发烧,然后就咳嗽,最严重时扁桃体整个肿大。听医生说,女儿的扁桃体要在12岁以后,等她自身免疫系统完全建立时,才能彻底好,这期间只能是预防和积极治疗。

  今年10月秋冬换季时节,女儿扁桃体又犯了,这已是今年第五次反复了。女儿多次得这个病,我们也积累了一些经验,首先要预防,其次要保健。预防很简单,除了让她吃饱穿暖之外,就是要加强锻炼。每天清晨,只要是时间来得及,我们都会要求她晨跑,哪怕是几分钟。下午放学,我们会让她尽情的玩一个小时。说起保健则并不容易,因为这与生活习惯有关。我们结合老师平时所教的儿歌、童谣等启发女儿,不断的给她灌输这方面的知识。比如:少吃零食,多吃蔬菜、肉类、水果等增加营养。在饮食搭配上,我们也是狠下功夫,每天更换着不同的品种,尽量保持营养均衡咸淡适宜。

  这两个月,女儿不仅体质增强了,人长高了,还懂事了。她非常理解我们的一番苦心,经常在超市里看到诱人的零食,她会拿起来看看后自觉地放回去,对我们说:“现在我不吃这些,对牙齿不好还有会热气,我的扁桃体会发炎的。”-秉言整理


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