小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。

    总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。

    产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

    产后第一天(1日5餐)：

    早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

    中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

    下午茶：甜粥、玉米。

    晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

    夜宵：黑糖番薯。

    接下来的3周餐：

    第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐

    功能：排除体内毒素。

   第二周：猪腰、炖品

    功能：补充钙质、矿物质。

   第三周：麻油鸡

    功能：温补作用。

    辅助减肥方案——穿调整型内衣

    产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快！

    此外，小S为了满月后能复出接拍广告和5月投入《康熙来了》节目录像，先是请营养师精心制作瘦身餐，又是请健身教练，帮她一个月甩去13公斤赘肉以备成功复出。小S产后胸部胀奶，所以她减肥主要是美化胸线、收臀、消除背和腹部赘肉。

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