网瘾病在暑假期间井喷
你好！我的孩子今年15岁，上初二，学习很好，也比较懂事、听话，但假期里他开始迷上电脑，整天玩游戏，每天上网七八个小时。因迷恋游戏，他独来独往，变得孤僻少语，对身边的事漠不关心。刚开始放假还草草应付作业，现在根本不想做作业的事。我们是好话也说了，孬话也讲了，他就是不听。现在我们有些束手无策，又不想听之任之，请心理专家帮我们分析一下应该怎么办呢？ 哈飞 江丽铃
放假了，该好好放松一下，出去找朋友玩家长又不放心，所以上网玩游戏往往成了中学生的首选。与此同时，网络因为它的丰富多彩使学生越来越迷恋，尤其是青少年自我控制能力还不强，因此“网瘾病”在假期容易“井喷”。
哈佛大学著名的教育心理学家达克·格里菲斯博士对青少年的“网瘾病”进行了专门的调查。在100名调查对象中，有22人对互联网有类似吸烟上瘾的感觉；另外12人认为，使用Internet能够达到使人放松的效果。在美国，有“网瘾病”的青少年在电脑迷中占了7%。近几年来，“染毒”的人数剧增，现在仍然呈上升趋势。
导致孩子进入网络不能自拔的原因是什么呢？
首先是孩子的性格因素。在网络上陷得很深的孩子与其他同学相比，通常更聪明，性格更孤僻。大多数“网络成瘾”的青少年性格内向，不善交往，希望得到重视，但又十分孤独。同时，对朋友和家庭冷淡，社会行为少，心境抑郁，缺乏现实的成就动机，欲寻求外界(网络)的认可，通过对这些青少年做相应的心理评估后发现，他们的自主需要很高，成就需要和表现欲望较高，而变异需要、内省需要很低，顺从需要极低。在现实生活中常以“退避”、“自责”和“幻想”等不成熟的应付方式应付困难和挫折。
其次是环境的原因。有社会学专家曾指出，“孤独，现在的孩子不是生活在一个多彩的世界”，在他们的世界中，学习是唯一重要的事情。“在这种情况下，孩子容易上网成瘾既有自身的因素，也有家长的原因”。
面对“网瘾病”患者增多的趁势，类似戒毒中心的戒网瘾机构在美国的一些中小学应运而生。心理学家经常来到学校，增设了戒网瘾的咨询服务，患“网瘾病”的学生可以积极戒除电脑瘾。可惜这种机构目前在国内还没有，为此我们为家长提供以下几点建议：
1.不能立即禁止孩子上网，特别是已上网成瘾的孩子，否则会适得其反。
2.要限制孩子上网的时间和地点。最好不要到网吧上网，每次上网不超过1-2小时，上网必须在完成学习任务之后等等。
3.自己要首先学习网络知识，了解网络，告知和引导年幼的孩子，一定要与孩子说明不能与网上认识的人见面，网上鱼龙混杂，见面后被骗、被拐、被强奸的现象屡见不鲜。
4.家长一定要讲信用，特别是针对有过错的家长，不能仅仅约束自己的孩子，还要改变自己的不良习惯，比如有的家长也是酷爱上网。家长与孩子可以一起制订合理的计划，让孩子和父母相互监督，不能够只约束孩子，放纵自己。
5.要充分信任孩子，让孩子自己制定目标，等孩子完成或达到目标时，要给予鼓励或相应的奖励，培养新的兴趣与爱好，最终实现自我成长，心理上彻底脱瘾。
6.适当安排休闲和娱乐活动，比如参加各项体育活动或者外出旅游，每天晚饭后家庭不妨也安排一种轻松愉快的“散步”、“打羽毛球”等娱乐活动。
总之，学生暑假还是要以休息为主，不能给孩子加压太多的学习任务，不过，休息和娱乐也要讲究方式和方法，提倡青少年多参加户外活动，多与其他青少年交往，提高人际交往能力，增强社会适应能力。
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