亲子中心 > 首界中国婴儿游泳大赛 > 正文
如何把游泳、体操和按摩结合起来？
在岸上训练手腿“仰泳”和“爬泳”动作的专门游泳操，以及进行轻柔的按摩对掌握水中动作要领很有帮助。做按摩和游泳操应该在游泳开始后的2-3周进行，要遵循控制运动量的原则，对体质弱的孩子做按摩、游泳操和游泳训练要分开进行。
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在岸上训练手腿“仰泳”和“爬泳”动作的专门游泳操，以及进行轻柔的按摩对掌握水中动作要领很有帮助。做按摩和游泳操应该在游泳开始后的2-3周进行，要遵循控制运动量的原则，对体质弱的孩子做按摩、游泳操和游泳训练要分开进行。
