北京中医医院副院长王国玮

　　主持人殷智贤：各位网友大家好，感谢各位关注和谐家庭基金公益大讲堂，我们今年的主题是：“慈爱就是生命力，千万家庭共建生育安全”。我们请到北京中医医院副院长王国玮教授，跟各位分享生育方面的知识。前几天重点谈怀孕，今天继续请王教授分享有关怀孕过程中应该注意哪些。王教授您好，前几天谈了饮食的问题，饮食怎么调整的问题。

　　有一个问题，怀孕前有些人特别担心，现在这个社会辐射太多不利于怀孕，怀孕之后很恐慌，说好不容易怀上了周围这么多的辐射，对我的胎儿会不会造成很差的影响。中医怎么看待环境对怀孕这件事情的影响？

　　王国玮：中医觉得环境对胎儿健康影响很大，天地之间有一个人，天地人是三才。天地对人的影响非常大，中医说顺应自然叫养生，还有天人相应。老百姓经常说一方水土养一方人，说明环境和气候对人的影响。环境一个是自然的环境，一个是工作环境，一个是家庭环境，再往小说是开车车里的环境。

　　三个大的环境就是说，你气候的环境等于是可以避免的。比如说很寒冷不会穿的很少，家里肯定也有衣服，保暖做的好。视频：中医专家生育访谈(4)：环境对怀孕的影响媒体来源：新浪育儿

　　主持人殷智贤：很多女性冬天穿短裙丝袜。

　　王国玮：这种我特别不主张。

　　主持人殷智贤：这种穿衣方式很不利于怀孕的。

　　王国玮：没错。导致疾病的原因，第一是外来，第二是内生。外来是寒对人体的影响非常大。要怀孕的女孩不要在北京零下十几度情况下，大风降温情况下还要穿裙子。膝盖受寒侵袭，到你40岁，走路就困难了。我看了好几例都是这样，看风湿、类风湿这些病史都正常，但冬天穿裙子。违背自然规律，人的服装冬天养肾防寒保暖最关键。

　　回到孕妇，环境的影响不要违背自然规律。夏天不要穿羽绒服，会中暑，冬天穿裙子会关节疼痛，根据季节变化采取不同的着装，对人体对怀孕是有好处的。

　　家庭环境远离辐射很关键，包括灯光、电视都是光污染，看电视时间不要过长，生活中打手机尽量要减少，这些是无意中可能是积累的过程。我经常给人讲课时说，疾病不可能在你刚得就发病，很多有潜伏期，冰冻三尺非一日之寒，你的辐射不是一日造成的，是在生活中积累的。孕妇应该在轻松的环境里，环境布置得很轻松舒畅，根据你个体差异。远离辐射很重要。

　　再是工作环境，工作环境涉及到电脑。电脑说得绝对点，如果八小时天天还要为工作，在电脑前坐，建议孕妇要减少。每过一个小时，活动活动离开一下，这是没办法的保护，环境对胎儿是有影响的，作为孕妇你要有一个很好的生活环境、工作环境，自然环境是不可避免的。但你可以适当地适应，适应自然。

　　主持人殷智贤：刚才谈到光污染、辐射对女性怀孕是有影响的，现在我们看到另外一个现象，就是声音的污染。除了来自于电视这些声音，有些人喜欢唱歌，去KTV。怀孕以后还可以继续去这些地方？

　　王国玮：去可以，但不要用特别震撼的音乐，抒情的音乐和缓的音乐对孕妇来说，精神是非常放松的环境。如果跟年轻人跳迪斯科那种音乐，还有爵士乐，有些是不适合的。KTV还有一个不好的是空气不好。

　　主持人殷智贤：空气不流通。

　　王国玮：那个也是一个环境，空气中氧的含量过低也是不好，还是氧含量高一些比较好。

　　主持人殷智贤：我听到有一个说法，一个女性长期受寒，她的子宫会有我们常说的宫寒，有宫寒体质的女性不太容易怀孕，这种说法有道理吗？

　　王国玮：有道理。受寒多，风寒造成不孕症的人是最近这几年呈上升趋势。从这点来看，饮食起居对每个人来说都是很重要的，对孕妇更重要。

　　主持人殷智贤：我还听到一个说法，有些女生妊娠反应特别严重。有的原因好像因为她胃寒宫寒，有这种关联性是吧？

　　王国玮：有关联。

　　主持人殷智贤：体质比较寒，在冬天穿短裙已经导致寒凉体质怎么注意保暖。

　　王国玮：适当根据身体情况调整，湿热过多容易上火也不行。我们专家说适当多吃，也不是无休止的，不是没有节制的。根据每个孕妇当时的情况，如果说你就是一个容易受寒时间比较长，原来贪凉时间比较多，不要贪凉。这样对小孩发育是有好处的。    主持人殷智贤：谢谢王教授，谢谢网友的关注，明天我们还会请王教授，关注有关胎儿发育方面的问题。谢谢王教授。

中医专家生育访谈(4)：环境对怀孕的影响

来源：新浪育儿

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