如何有效预防孩子近视？儿研所专家支招

　　为了贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，加强健康教育，提升人民群众健康素养水平，响应国家卫生健康委2019年健康中国行活动主题，由新浪母婴研究院联合首都儿科研究所、北京市妇联举行的“‘健康•童行’妇女之家服务大讲堂——首都儿科研究所专家进社区公益活动”6月1日正式拉开帷幕。

　　本次活动通过线上线下相结合的教育形式向父母们普及科学育儿的正确方法。

首都儿科研究所附属儿童医院眼科副主任医师张浩为大家讲课

　　眼睛是心灵的窗户，人类获得的信息70%-90%来源于视觉系统，随着社会的发展及信息时代的到来，儿童期眼睛负担逐渐加重，过早近视已经成为全社会乃至全球共同关注的问题。

　　6月22日，本次系列活动第七期，在丰台区妇联新村街道芳菲社区举行。首都儿科研究所附属儿童医院眼科副主任医师张浩围绕《儿童期如何保护儿童视力》的主题，为到场的爸爸妈妈，科普了儿童成长过程中常见的视力问题。张老师介绍，孩子出生时一般为远视状态，随着年龄增长，远视减低，逐渐正视化，眼球完全发育成熟约在18~20岁。

　　到底是什么影响了孩子的视力？据调查，造成青少年近视的重要因素主要包括以下五点：持续近距离用眼时间过长是主因；每天户外活动时间不足2小时；每天睡眠时间不足；不科学使用电子产品；未形成正确的用眼习惯。

张浩医师为家长们一一解答问题

　　如何及时发现孩子视力不良？专家表示，近视的孩子视力下降以后，首先他看电视的时候爱往前凑，眯着眼睛看东西，或者是歪着头、斜着眼睛看东西。如果有这些异常的视物表现，那么家长首先要带孩子到医院进行相关的检查。

　　在被问及假性近视和真性近视的区别时，专家解释，“假性近视是功能改变，主要是孩子用眼过多引起的暂时性的视力下降，眼轴并没有拉长。经过散瞳验光以后或者是正确的休息以后，假性近视会消失；而真性近视是器质性的改变，眼轴拉长了，导致近视出现。经过散瞳验光或休息以后，真性近视还是存在，不会缓解，这就是它们的主要差别。”

台下认真听讲的家长

　　专家提醒，近视预防的总原则是减少近距离用眼，保持正确的读写姿势；多做户外活动，沐浴自然光线；纠正不良用眼习惯；保证充足睡眠；尽可能不看或少看电子产品。此外，还要注意定期检查视力，如果确定孩子近视，要遵医嘱配戴合适的眼睛或角膜塑形镜并定期复查。

　　一些家长还在现场咨询了专家一些儿童视力保护的问题。“孩子近视了要马上戴眼镜吗”“眼镜需要戴多久，能摘吗”“戴眼镜会使眼球变突出吗”……张浩医生在讲座的互动环节，一一解答了家长们的困惑。

　　据悉，此次养育有道系列活动总共有十场，分布在北京市朝阳、海淀、丰台、石景山、昌平、怀柔六大区的街道社区，线下预计覆盖人群1500人，干货内容还将被制作成专题，全方位、立体式传播，满足更多爸爸妈妈，对于健康育儿知识的需求。本次系列活动，由来自首都儿科研究所重症监护室、儿童早期综合发展研究室、药学部、口腔科、内分泌科、眼科、保健科的十位专家参与，他们将为广大社区居民讲解，内容包括儿童常见意外伤害与急救、离乳与辅食添加、如何说孩子才会听、儿童用药安全、吃得香，笑的美，说的溜、预防儿童时期肥胖、如何保护儿童视力、营养素缺乏的预防和补充、疾病儿童如何打疫苗、如何帮助儿童发展语言能力十大家长最关注的话题。

　　附：讲座排期表

　　新芽

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