亲子中心 > 营养中心 > 学龄前 > 营养饮食 > 正文
许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。
食物进入胃以后,必须经过1~2个小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,因此在胃内停留时间过长,从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱,胃肠蠕动较慢,更易导致便秘的发生。另外,长期坚持这种生活习惯,还会导致消化功能紊乱。因此,即使要吃水果,也应在饭后1~2小时吃。
了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn
鐎氾箑膿娑撳褰块幒銏℃箑鐎规繄骞�
娑擃厼娴楅幒銏℃箑鐎规ɑ鏌熼幒鍫熸綀閻滃鐓剁猾鏄忔閸濅降鈧倷鑵戦崶鑺ュ赴閺堝牆鐣奸弬瑙勫房閺夊啰甯€閻磭琚挊蹇撴惂閵嗭拷
閸濅胶澧濋幓鎰磳閻ㄥ嫭娓舵担鎶解偓澶嬪
瀵搫銇囬崫浣哄閻儱鎮曟惔锔肩礉30娑擃亙绗撴稉姘额暥闁挾娈戞导妯哄◢鐠у嫭绨�
閹靛婧€閻㈤潧鐡欐稊锕€鍘ょ拹褰掓鐠囪绗呮潪锟�
閸忓彉闊╃挧鍕灐閹靛婧€閻楋拷,鐠佸潡妫秈share.sina.cn
鐠佲晞宕忛弽瑙勫腹娑撴崘宕忛弽锟�
閹跺﹣缍橀惃鍕翱瑜扳晛鎲$拠澶夌瑯閻o拷
閻栧彉绗傜紒婵嬪徔娑擃亝鈧咁劮閸氾拷
缂佹瑥鎮曠€涙ぞ绔存稉顏呮簚娴兼熬绱濈紒娆掑殰瀹稿彉绔存稉顏勵殞鏉╋拷
閸掓稒鍓扮拹鍝勫幢娑擃亝鈧咁殺缁傦拷
閻栫湜a鐏忚京鏁ら崚娑欏壈閸楊摴how閸戠儤娼�
鐡掑懏妞囨禍鐑樼毜鏉╁懘鈧喐濯洪崡鍥︾磼娑撴艾鎼ч悧灞肩幆閸婏拷
妞诡兛绗傞幏銉︽箒闁插繗闊╃€规艾浠涚紒婵堢法缁涙儳鎮�
新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊会员注册┊产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved
新浪公司 版权所有