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鸡蓉豆腐汤
适用宝宝:2岁起
鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
高汤100克,葱末、盐各少许
鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。
宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。
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