“宝宝快一周岁了，是不是该断奶了？”“孩子总恋奶，总是含着乳头才能入睡，这种情况咋断奶？”“断奶还有季节说道吗？5月份适合断奶吗？”……诸多妈妈一直被断奶问题困扰，为此记者专门请教了长春师任堂产后护理院护理部王主任为妈妈们支招。

　　春秋为最佳断奶季节

　　案例：牛牛9个月龄，平时晚上总是含着妈妈的奶头入睡。上班后，妈妈明显感觉母乳量不足，想在本季给牛牛断奶，但总是心里没底，怕宝宝太小，不吃母乳，耽误孩子成长。

　　支招：据王主任介绍，一般妈妈的母乳4个月后营养成分逐渐降低，此时需要给宝宝增加辅食了。建议妈妈根据自身情况可以在宝宝8至12月龄的时候断奶。因为此时宝宝的消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此时宝宝饮食品种和数量明显增多，并形成一定规律，营养供应充足，能满足生长发育需要，就可以考虑准备断奶。

　　春秋季节是孩子断奶的最佳时机，因为天气太冷或太热，骤然断奶都会让宝宝难以适应，甚至发生呕吐或腹泻。而较为温暖的春秋季节，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。

　　宝宝生病时不可断奶

　　案例：珍妮10个月龄，近来由于温差大，珍妮感冒了并时常低烧。打针、吃药成了珍妮每日的必修课。由于食欲欠佳，一周下来足足瘦了5斤，看着孩子天天不爱吃奶，珍妮妈妈想直接给孩子断奶算了。

　　支招：王主任建议，宝宝生病时不要断奶，可在病愈后2至3周再考虑断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，患病时宝宝的抵抗力会略有下降，此时断奶会让宝宝更难受。如果母乳充足，宝宝的体质弱，迟一些断奶也是可以的，但不宜超过18个月。

　　淡化宝宝对吸吮的心理依赖

　　案例：小美断奶5天后，一见到妈妈就哭闹不止，甚至闻到妈妈的气味就要吃奶，害得小美妈为了给宝宝断奶，时常特意躲着宝贝。

　　支招：断奶时一般是先断夜间哺乳，以后再减去白天哺乳，因早晨母乳分泌多，应最后减去早晨起床后的哺乳，直到完全停止哺乳；断奶要采取渐进式，不可突然、强制施行。断奶初期可能孩子有些不适应，可给他一个“安慰奶嘴”并多与孩子亲近、多抱抱，让宝宝淡化对吸吮的心理依赖；营养上要逐渐增加辅食，进食方式上逐渐增加孩子用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，增加父亲和其他亲人喂食次数，淡化孩子对母亲的依恋。　　

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　　断奶后

　　当心宝宝维生素缺乏

　　缺钙、缺锌、缺铁，初为人母的年轻妈妈们，总是担心自家宝宝缺乏微量元素。很多妈妈也都有给宝宝化验微量元素的经历。其实宝宝维生素缺乏症也是一种营养失调症。由于宝宝以断奶后，以辅食为主，减少了母乳或牛乳的摄取量，所以，会在一定程度上引起维生素不足。

　　断奶后，注意多给孩子添加含维生素的食品，如肉、鱼、牛乳、奶酪、鸡蛋、蔬菜和水果等等。这些食品要给宝宝常吃，但一次还不能多吃，爸爸妈妈要变着花样，逐步地给宝宝增加。更重要的是，不要让宝宝偏食，要养成什么食物都吃得习惯，这样宝宝才能避免维生素缺乏症。本报记者 闫宝鑫

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