关于母乳喂养的两个数字

　　6个月：母乳含有6 个月内婴儿所需要的水和其他全部营养物质，而且比例恰当，婴儿能充分消化利用。因此世界卫生组织建议，所有婴儿在出生后的前6 个月内完全由母乳喂养。他们在此期间不需要任何其他液体或食物，甚至包括水。

　　2周岁：世界卫生组织建议，出生6 个月以后，婴幼儿应该获得充足和安全的补充食品( 科学的配方奶粉)，同时继续母乳喂养至2岁及2岁以后。

　　母乳喂养对孩子和妈妈是一件双赢的事情。但是有些妈妈也有烦恼，她们为了孩子的健康成长，特别想自己喂养孩子，但是自己的奶水太少或者干脆没有乳汁。四招解决乳汁少的问题：

　　A. 掌握正确哺乳方法：早开奶、勤吸吮、正确姿势、排空母乳。

　　B. 保持良好心态。

　　C. 保证充足的睡眠。

　　D. 注意产后饮食：喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤。

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