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女性减肥美食:鸡汤萝卜丝

鸡汤萝卜丝
鸡汤萝卜丝

  鸡汤萝卜丝

  特色

  鸡汤萝卜丝是湖北的一道蒸菜。萝卜香甜、脆而无渣,对女性减肥很有帮助。在吃过味道浓烈的菜式后,上一道鸡汤萝卜丝清清胃口,刚刚好。

  用料

  白萝卜 250g

  红菜椒 1/2个

  鸡汤   2汤匙(30ml)

  米粉   2汤匙(30g)

  盐     1茶匙(5g)

  做法

  1、白萝卜清洗干净,削去外皮,切成粗细均匀的细丝,加入盐和鸡汤拌匀,腌5分钟入味。红菜椒切细丝。

  2、将米粉均匀地撒在萝卜丝上,抓拌均匀。

  3、将裹好米粉的萝卜丝放入蒸锅中蒸15分钟,出锅后在萝卜丝上撒上红椒丝即可。

  小贴士

  如果没有米粉,用面粉代替也可以。

  除了白萝卜,莲藕、西葫芦、茼蒿都可以用这种方法制作。

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