婴儿期肥胖是成年肥胖的早期风险因子。国外一项新的研究发现，婴儿在断奶阶段若能自己抓食物进食，比被大人用汤匙喂食更有可能摄取健康食物，避免在断奶时发胖。

　　英国诺丁汉大学设计了这样一项研究，检视155名儿童在断奶期的饮食习惯，断奶期间从20个月大扩至6岁半。其中有60%儿童(手抓组)在断奶期可以自己抓撕成条的土司与切片水果，其余40%(汤匙喂食组)则以汤匙喂食糊状食物。研究人员发现，让婴儿主导断奶，能让宝宝清楚表达对面、米饭以及其他碳水化合物的偏好。结果还显示，尽管汤匙组宝宝被喂食的碳水化合物、蔬果与蛋白质多于手抓组，却比手抓组的宝宝更喜欢甜食。并且手抓组的宝宝体重较有可能在正常范围内，并在断奶结束后较不会发胖。 蒲昭和