马上就要过大年了，妈妈都开始准备年货了，那么宝宝在春节这个特殊的节日里，在饮食上应该注意些什么呢？我们一起来听听西安天佑儿童医院儿保科医生杨凌华大夫给各位妈妈的提醒。

　　一、和平常一样，少吃油腻。

　　过年期间，很多家庭里都准备了很多比较油腻的食物，肉类食物一碟又一碟，其实这是非常不利于宝宝的健康。杨凌华解释说，宝宝的消化道比较脆弱，吃太多太油腻的食物，会不利于宝宝消化，容易导致宝宝患上急性胃肠炎。会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状。杨凌华建议妈妈最好让宝宝吃的跟平常一样。

　　二、不放纵宝宝，少喝饮料。

　　饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品，但是宝宝其实是不能喝太多饮料的。杨凌华介绍说，因为饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食。饮料喝多了之后，会刺激宝宝的胃肠道。此外，由于饮料比较凉，容易引发宝宝腹泻。

　　三、宠宝宝要有度，少吃快餐。

　　有的妈妈觉得平时工作比较忙，宝宝想吃肯德基麦当劳都没有时间带他们去吃，好容易过年放假，不如满足下宝宝的愿望。偶尔带宝宝去吃次快餐其实没什么，但是妈妈们不要天天带宝宝去吃。据杨凌华介绍，高热量的饮食，不容易消化，容易造成宝宝积食、消化不良等疾病。

　　四、吃零食也有讲究，吃坚果也要分种类。

　　过年准备好多糖果和巧克力，是妈妈们的必备品。杨凌华提醒妈妈们，如果想为宝宝置办零食，可以多买些坚果类的，有利于补充宝宝的不饱和脂肪酸。但是，宝宝要少吃威夷豆、杏仁果和开心果，因为这三类坚果属于高脂零嘴。此外，妈妈要少给或不给宝宝吃花生、果冻，以免不慎引发宝宝呛咳。（记者宾伟杰 ）