有些孩子贪玩，甚至一边吃饭一边跑，家长常常端着饭碗跟在孩子后边，孩子跑到哪里就喂到哪里。其实，这样做害处是很多的。

　　首先是容易引起消化不良。孩子边跑动边吃饭，由于思想不集中，不但胃肠道的血液供应相对减少，而且胃液和消化酶的分泌也会减少，加上吃饭时间长，饭菜变凉，所以孩子吃后不易消化吸收，从而引起消化不良和营养不良；

　　二是容易导致食物吸入气管。

　　孩子边跑动边吃饭，由于呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，而且还会导致食物吸入气管内，甚至可将气管完全阻塞而发生窒息。此外，孩子在室外边跑动边吃饭，还易使饭菜受到尘土、病菌和寄生虫卵的污染。孩子吃了这种受污染的饭菜后，会引起腹痛、腹泻等胃肠道传染病。因此希望家长不要让孩子边跑动边吃饭，并要注意培养和教育孩子养成良好的饮食习惯，以便使孩子健康茁壮地成长。

　　为什么忌儿童笑食、走食、边玩边食？

　　孩子吃饭时逗笑，食物可能进入气管内引起反射性咳嗽把食物咳出，如果咳不出来，则可能引起吸入肺部，严重者气管痉挛，导致窒息而危及生命。

　　有的孩子走到哪里吃到哪里，因尘土飞扬，致病微生物易进入食物中，一旦人体抵抗力降低就会引起疾病，同时也容易引起胃下垂。

　　常见有的孩子吃饭时，吃一会儿就放下餐具跑出去和别的孩子嘻闹一阵，又回到餐桌上来继续吃饭。这也是一种很坏的毛病，不仅损害了身体健康，而且很容易养成办事不严肃认真的坏习惯。