让“夜哭郎”变成“笑宝宝”

　　我们这里所说的对付哭闹的宝宝，通常 指的是那种精神、饮食、大小便都正常，白 天一切正常，可一到晚上睡觉就开始哭闹不 止，怎么哄也不行，搞得全家人疲惫不堪， 左邻右舍也因此而不得安宁的婴儿，这就是 人们常说的“夜哭郎”。这种孩子多半是由 于家长没有注意培养其良好的睡眠习惯或没 有为宝宝创造良好的睡眠环境所造成的。宝 宝白天睡得太多，晚上就哭闹不睡；或睡前 逗得孩子咯咯大笑、兴奋过度；或是睡前家 里人多、吵闹、电视声音太大等，这些都会 影响宝宝的睡眠。家长应该从小培养宝宝良好的睡眠习惯，营造良好的睡眠环境。 对于白天睡、夜晚不睡的“夜猫子”，

　　白天睡得太多时，可提前把宝宝叫醒，把宝 宝颠倒的生物钟调整过来就可以了。关键 是，用什么方法叫醒孩子呢？多数家长是用 手轻轻抚摸宝宝胸前，可越抚摸睡得越香。 我的办法是，用实而重的按摩手法，如旋摩 胸腹部，或双手旋揉肢体，3~5下即可解决 问题，宝宝醒后伸几个懒腰，双眼明亮而有 神，彻底醒了过来。而且醒后玩得很好，就 不会晚上闹夜了。

　　对于剖宫产、产钳助产、胎吸助产、早 产等导致宝宝适应环境困难，则应采取知觉 调适的办法，即进行“手法肌肤按摩”，效 果颇佳。10次左右即可使哭宝宝变成快乐的 笑宝宝。