色香味俱全的营养早餐——奶油南瓜汤

  奶油南瓜汤,是一道简单易作的家常汤菜。因为南瓜含有丰富的维生素B,牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,这些都是儿童成长不可或缺的成分,可以帮助宝宝健康生长。可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐,而且作为午后甜点也不不错。

奶油南瓜汤奶油南瓜汤

  【制作步骤】

制作过程制作过程

  一、老南瓜切成片;

  二、将老南瓜放入锅中,加入适量的水;

  三、将南瓜煮熟;

  四、将南瓜滤除水份;

  五、用搅拌机将南瓜打成糊;

  六、打成糊后的南瓜备用;

  七、仍旧将南瓜糊倒入锅中;

  八、加入适量的淡奶油;

  九、微火,边煮边搅拌均匀,只要煮沸就可以关火了。

  【TIP】

  可以根据口味加或不加糖。

  本文选自新浪育儿博主添喜lucklily    阅读原文

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文章关键词: 营养早餐 奶油 南瓜汤

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