首先得排除遗传因素的影响。即父母中有身高体重都超者。发育中的幼儿在成长的过程中需要很多必需的营养素，因此不能像成人一般随便就施行节食减重计划，但可由增加运动量及改变饮食来控制体重的增加，有以下几个原则: (1)多摄取蛋白质、矿物质、维生素等成长所需的营养，少摄取热量高的糖类及脂肪；(2)增加宝宝的活动量，不要以食物作为奖励的方式。(3)尽量提供新鲜、自然的食物。(4)以控制体重而非降低体重为原则。有时宝宝肥胖是因为遗传或疾病因素；若是疾病引起的代谢异常，则必须请教医生，寻求解决之道。严重的肥胖往往会影响孩子生理及心理的健康，因此，家长应从小建立良好的饮食习惯，并灌输孩子正确的营养概念及对自身的认识。