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补锌

　　我的女儿七个月，验血时缺锌，有人说吃鲤鱼的鱼子、鱼白，是否正确，其他该补什么？

婴儿专家回答：
（中国儿童网提供）
婴儿专家回答：

　　有轻度缺乏的话，不一定要特别来补。牡蛎(其他贝类也行)、瘦肉、鱼虾及动物内脏等多含锌较多。可以适当多让宝宝吃这些。宝宝多汗的话会加重锌等流失，如果存在这样的问题，可以用一些大枣，有补气敛汗的功效。葡萄糖酸锌也可以用。但要注意不要和混在奶粉混在一齐喝，因为这样会引起沉淀，影响锌的吸收。

（方凤儿科中心提供）
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