您的饮食中钙和维生素已经足够了,孕妇适当补些钙和维生素A、D也是可以的,多余的可以从大便小便中排出,但药补维生素A、D过多可致维生素A及维生素D中毒,不但钙到处沉积如肾钙化脑钙化、胎盘钙化、还可影响胎儿的发育。