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视频：妈妈恢复操—宁静组合http://www.sina.com.cn BTV-10《妈妈宝宝星计划》
宁静组合适合怀孕晚期的准妈妈，这个时候的妈妈白天行动不方便，晚上又睡不好，小腿还有水肿的现象，总之日子不好过，这套组合就可以缓解您的这些压力，您不妨试试。
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