孕期的小习惯会潜移默化影响到腹中的胎儿哦~这可不都是好习惯，那些坏习惯宝宝也是十足十的学到啦~要想宝宝完美避开你的那些坏习惯，你得从备孕期就开始改正哦~
1、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食
很多孕妈咪会发现，孕期的自己口味像换了个人。以前喜欢吃的东西现在可能看到就没胃口，以前碰都不碰的却想吃到流口水。这和孕激素的刺激有关系。不过这个时候，再没有胃口也不要任性哦，因为孕妈妈的挑食很可能直接传递给胎儿。等他们出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，喂饭的时候就成了一件头疼事。想要以后的带娃生活简单又舒心，孕妈妈一定要克服一下，从自身做起，向挑食Say No！
专家建议
也许，怀孕4周之后确实会让你的胃口变差，但孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。哪怕你没有大补特补，正常饮食中的营养基本上也可以满足肚子里面宝宝健康的需求。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物，也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡摄入。
2、妈妈易怒，影响宝宝性格
我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专家解读后发现，若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。
比如有些孕妈情绪多变，或压抑或烦闷不已，沉溺没有根据的瞎想和担心当中，不仅准妈咪自己受苦，宝宝出生后也容易成为“小霸王”。
专家建议
孕妈咪首先要保持良好的心境，积极参加孕期运动和广交朋友。可坚持每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷难以排解，可以使用注意力转移法，离开不愉快的环境，或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等，将坏情绪转为正面能量。
3、准妈是夜猫子，胎宝宝也是夜猫子
在宝宝出生之后，有一类宝宝呢，是深得父母及家人的欢心，因为宝宝的生活作息也很刚规律，早上醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时。而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。
专家认为，第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系。早已有研究表明，孕期习惯早睡的妈咪，宝宝生下来也会有早起的习惯，而孕妈喜爱上网，打牌或者聚会等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的习惯哦。
专家建议
孕妈咪不管是为自己的身体着想，还是为宝宝着想，都应该在孕期摒弃那些不良地习惯。首先，孕妈咪需要保证每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。另外，远离烟酒、吵杂等场所，避免影响了肚子里的宝宝的生活规律哦！
4、妈咪懒惰，宝宝也会跟着懒惰
怀孕后，家人都把孕妈妈捧到手心里，一切孕妇为大，孕妈妈自身也容易疲劳，就顺理成章的懈怠下来。一旦这样，就不要抱怨“一孕傻三年”了，脑子不动，能不“傻”吗？关键是孕妈妈不动脑子，胎宝宝也会跟着偷懒哦，不仅不利于胎儿的大脑和神经发育，还会让宝宝出生之后变得懒惰。
专家建议
孕妈妈们，孕期不要犯懒，身体和脑子都要动起来~你的运气学习状态会刺激到宝宝，促进胎儿的大脑神经和细胞的发育。平时没时间发展兴趣爱好，趁孕期正好可以学起来！读些名著，听些高雅音乐，还可以动动手做做小手工。这样生出来的宝宝聪明又活泼哦~
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