打起嗝来没完没了，我要怎么控制我寄几？

　　今天早上，春雨君的同事小皮一直打嗝停不下来，一边打还一边问我：“

　　你说人为什么要打嗝，嗝！

　　打嗝是不是病，嗝！

　　喜欢打嗝的人是不是身体结构有什么不同，嗝~”

　　我相信大多数人都有和小皮一样的经历——打起嗝来，没完没了，控制不住自己。

　　我们今天就来聊聊打嗝。

　　一般情况下，打嗝是个正常的生理反应

　　当横隔膜（位于肺和胃之间的肌肉） 受到刺激，它会开始痉挛收缩，此时空气会被迅速吸进肺内，声带之间的裂隙骤然收窄，气流通过时就会产生奇怪的声音。

　　一般情况下，打嗝是个正常的生理现象。

　　吃东西喝水太快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、笑得太猛、改变姿势、感到兴奋或焦虑都有可能使横膈膜受到刺激，从而引起打嗝。

　　胃酸反流和饮用碳酸饮料后也会引起打嗝。

　　胎儿在妈妈的子宫里也会打嗝，目的可能是用来帮助呼吸。

　　怎么才能快点儿停下来？

　　大多数情况下，打嗝并不能说明身体有疾病，自己呆在家里多打几个也无所谓。

　　但是在某些重要场合停不下来会带来尴尬，比如开会时、演讲时、和好看的小哥哥小姐姐聊天时，那怎么才能快点儿停下来呢？

　　克利夫兰诊所的Daniel Allan医生表示，二氧化碳的增加可能会让你停下来。

　　我们需要做得是用一个塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸气吐气，当吸入的二氧化碳浓度较高时，血中的二氧化碳水平升高会促使中枢神经调节呼吸，放松膈肌，从而使打嗝停止。

　　接连几天不停打嗝，需要警惕

　　一般情况下，连续不断的打嗝不会持续太久。如果持续了几天或者更长时间，建议就医。

　　几天持续不断的打嗝，可能和以下疾病有关：

　　脑血管或神经疾病；

　　尿毒症；

　　糖尿病并发酮中毒等；

　　食管癌等严重疾病的晚期；

　　靠近横膈膜的器官发生病变，如肝脏、胰腺。

　　Via：health.clevelandclinic.org

　　原标题：Why Do You Get Hiccups？ （And How to Stop Them）

　　原作者：Daniel Allan， MD

　　翻译：鮟鱇鱼

　　编辑：大王

　　来源：春雨医生