早产儿最需要睡眠，如何让早产儿安睡长身体？

　　早产儿发育不太成熟，体重也偏轻，在养育上，需要父母更多的呵护，才能长得更好。吃和睡，是早产宝宝最重要的两件事。早产儿不仅夜里要安睡，白天也要安睡。

　　早产儿可能的睡眠问题

　　早产宝宝因为发育不成熟，可能睡不安稳。

　　如果宝宝是有脑损伤的早产儿，或足月儿有窒息、高胆红素血症等造成脑损伤，在生后头几个月可表现为夜间哭闹，睡眠不安稳，经常伴有抖动或惊跳，这是脑损伤引起的激惹症状。

　　如何让宝宝睡安稳？

　　新生宝宝一天要睡16~20个小时，他们不知道白天夜里的区别，每3~4小时要吃一次奶，所以他们昼夜不停的要经常醒来吃奶。所以要想让新生儿夜里睡大觉是不可能的，基本上三四个小时就要醒来吃奶，母乳喂养的妈妈会比较辛苦。

　　1、早产宝宝习惯于成人的怀抱，在妈妈的乳房旁，这种环境他就能睡好。妈妈的乳房可能成为安慰奶嘴，可以让宝宝含着奶头睡。宝宝睡着后，再将乳头抽出。

　　2、你可以通过搂抱安慰或让宝宝俯卧在爸爸的胸腹部，宝宝能睡得更安稳。这样也有利于宝宝长体重。

　　3、新生宝宝喜欢被包裹的感觉，将宝宝用棉包布将他舒服的包裹起来，也能有助于宝宝的睡眠。

　　4、早产宝宝有生后的前3个月，每天补充维生素D800~1000单位，有很多早产儿家长不知道要吃这个量，错过后又后悔，担心影响宝宝成长。维生素D有利于神经系统稳定，也有利于钙的吸收。更有利睡得安稳。

　　提示：白天的睡眠，对早产宝宝来说也非常重要，注意睡眠时，不要让阳光直射到宝宝脸上，室内也不要太大声喧哗，以免影响宝宝进入深睡眠状态。

　　本文来源于：悟空问答签约作者儿科医生鲍秀兰

　　来源：鲍秀兰诊室