宝宝易生病，妈妈们可以通过哪些方法增强宝宝抵抗力？

　　6岁以内的儿童，患呼吸道感染的风险相对还是比较高的。对于4岁多的孩子，经常感冒咳嗽，主要原因还可能是在幼儿园里交叉感染导致的。

　　感冒是最常见的呼吸道感染性疾病，能引起人感冒的病毒有200多种。但通常症状比较轻微，不需要治疗都会自愈。

　　如何提高抵抗力？

　　对于孩子，随着年龄增加，免疫系统逐步发育成熟，患感染性疾病的风险就会大大降低，通常不需要刻意提高抵抗力。

　　接种流感疫苗预防流感等措施还是非常有必要的。另外，适度的运动，均衡的饮食对维持免疫力都非常重要。

　　从营养角度来说，蛋白质、维生素A、维生素C、锌等营养素摄入不足，都会影响到免疫力，所以，要给孩子提供营养丰富的食物，并注意合理搭配。必要时，可以服用可能存在缺乏的营养素补充剂。

　　需要给孩子吃匹多莫德等提高免疫力的药物吗？

　　一般不需要给宝宝服用所谓提高免疫力的药物，国家出台相关文件，明确要求匹多莫德不能用于3岁以内的婴幼儿，但3岁以上的孩子也应谨慎使用。

　　文 | 刘长伟

　　来源：鲍秀兰诊室